まず、今日来ていただいた方は本当にありがとうございました！僕たちのこれまでの減量や増量、それに耐えてくれた筋肉たちも報われました！ その上で、工大祭が中止になっているのにも関わらずこのアカウントで、野良試合の宣伝をしてしまい誠に申し訳ございませんでした。

も、もしかして減量期の方が飯うまい説....

第65回男子日本ボディビル選手権 優勝 横川尚隆選手 2位 須山翔太郎選手 3位 加藤直之選手 4位 木澤大祐選手 5位 田代 誠選手 6位 合戸孝二選手 7位 髙梨圭祐選手 8位 木村征一郎選手 9位 相澤隼人選手 10位 須江正尋選手 11位 嶋田慶太選手 12位 松尾幸作選手

本日で24歳になりました🎂 お祝いのメッセージをくださったみなさま、ありがとうございます！ 学生時代も残すところあと1年と少し... 自分の限界を日々超えて、2020年のオールジャパンを目指します💪🏼 これからもどうぞよろしくお願い致します！🙌🏻🙇🏻‍♂️ A定食さばもよろしくお願いします🐟😊

株式会社キタムラトレードサービス様より、ボストンバッグを頂きました！！ このバックにたくさんのトレーニングアイテムを詰め込んでトレーニングに行きたいと思います！

株式会社THINKフィットネス様より、ゴールドジムのタンクトップを頂きました！！僕は黄色のゴールドジムカラー！ このタンクトップが誰よりも似合うように筋トレ頑張ります💪

株式会社アデランス様より、シャンプー等を頂きました！！ 今回の減量はかなり生え際が後退してしまったので復活させます....(笑)(笑)

日曜日から火曜日まで食べつづけて体重は10キロほど増えました(笑)(笑) 本年度のトップオブマッスルの区切りとして、皆様に当日お披露目したかったコンディションの写真をあげようと思います。ボディービルダーとしてはまだまだ課題の残る絞りですが、来年以降の大会で更に美しい身体を目指します！！

／ まだまだ盛ります‼本日からは #どでかネタ祭第2弾 😋 ＼ 『倍盛りいくら』や『ダブル赤えび』など、新どでかネタが登場💥第1弾のネタも引き続き販売中✨100円＋税から❗さらにスシロー公式Twitterをフォロー＆RT🔃すると、抽選で10名様🎊にお食事券1万円分🎉が当たる🎁💕#食欲の秋もスシローぜ

いやぁ、最近はすごいですね、 モニターでフォーム確認ができる時代なんですね。。 (周りの方にはご迷惑のならないようにしょましょう...)

タピオカ屋の行列に並ぶのと、中華料理屋の行列に並ぶのは、一緒でしょうか？一緒じゃないでしょうか？？

みなさま、大変長らくお待たせ致しました！！ A定食さば第二弾🐟🍙 最強の減量&ダイエット飯、 バッファロー神戸流「沼」！！ 大公開です🙌🏻🙌🏻 ぜひともご覧ください😄😄 またチャンネル登録もよろしくお願いします！🙏🏼 youtu.be/hsUBjXSwRaw

約4ヶ月間、自己流に改良した「沼」と呼ばれる減量飯を食べ続け、筋トレをした結果。

沼で作り上げた身体。 来年の自分がどこまで進化するのか、楽しみで仕方ない。

飯というより餌