Ya está disponible en todos los puntos de venta, librerías, tiendas online, en formato audiolibro y en Kindle Empieza hoy y cambia tu vida 📕

Presentación y firma de libros en Sevilla 📕

¿Sabes en qué consiste la alimentación antiinflamatoria? ¿Conoces la regla del 80%-20% en la alimentación? María Pérez Espín lo desarrolla en 'Empieza hoy y cambia tu vida para siempre' (Somos Infinitos) ⬇️

Presentación en Murcia ❤️

Mi entrevista en el suplemento salud de La Razón

Gracias a todos los medios de prensa, radio y televisión que me han dado un espacio para hablar sobre la importancia de los buenos hábitos y cómo transformar nuestra vida con pequeñas acciones diarias. Si aún no has comenzado, recuerda: hoy es el mejor día para empezar ❤️🍅

Si estás por Murcia, no puedes perderte la presentación del libro de María Pérez Espín 💚 Verás como tu vida cambia, de verdad, para siempre. #presentacioneslibros

Presentación en Madrid 👏🏽

🫢 ¿Qué estamos cocinando en #SinopsisVuvuzela?  Te damos, solo, 1 ingrediente 👇 María Pérez Espín  Muy pronto, te contamos más... 💛🖤 SinopsisVuvuzela

👏🏻 Se vienen muchas recetas con María Pérez Espín 🔝 #SomosSinopsisVuvuzela 💛 🖤 Sinopsis

#Bienestar | ¿Es posible cambiar nuestro #EstiloDeVida? 🥗📖 La creadora de contenido sobre #alimentación, María Pérez Espín, nos habla sobre su nuevo libro 'Empieza hoy y cambia tu vida para siempre' ¡Descúbrelo! 👇 consalud.es/estetic/bienes…

"Hay una clara la diferencia entre 'hago deporte y como sano para verme bien' y 'hago deporte y como sano para estar bien'" #recetas #salud #nutrición María Pérez Espín #empiezahoyycambiatuvidaparasiempre #atrapalibros |Entrevista>>n9.cl/soiw8 #montena #books

👶🍼 Desde el club queremos felicitar a nuestro director de cantera, Pedro Asensio, por su reciente paternidad. ❤️ El presidente Felipe Moreno le hizo entrega de un pack de productos oficiales del Real Murcia para bebés, para que el pequeño nazca ya sintiendo nuestros colores.

📺 La 7 arranca la nueva temporada con estrenos y la emisión de los partidos del Real Murcia y FC Cartagena en Primera RFEF 🔴 TODA INFO 👇 la7tv.es/articulo/innov… ▶️ 'La Frontera', 'Territorio Activo', 'La Cocina de María' y 'Menudo Casting' son algunos de los nuevos programas

¡Nuevo programa! 🎬 La cocina de María, con María Pérez Espín, llega a La 7, en una nueva colaboración de nuestra productora con la #televisión autonómica de #Murcia. Una producción, por supuesto, con todo el sabor #SinopsisVuvuzela 💛🖤 SinopsisVuvuzela

🍕 Esta es la pizza de patata que nos ha preparado María Pérez Espín en su estreno en La 7 👩‍🍳 'La Cocina de María' nos ofrece recetas saludables con productos de nuestra tierra 📺 Sábados y domingos, a las 13:30h

🤝 𝐏𝐄𝐃𝐑𝐎 𝐀𝐒𝐄𝐍𝐒𝐈𝐎 𝟐𝟎𝟑𝟏 El técnico murciano amplía su contrato como director de cantera del Real Murcia hasta 2031. 📈 Su trabajo ha consolidado una estructura formativa ejemplar, con un Imperial dominador, dos equipos en División de Honor y una cantera cada vez

📱 Presentación La Región de Murcia por nuestros creadores de contenido en #FITUR2026. miriam alegría, Alberto Vidal (todorutas.es), Carlos Moyano (carolomoyo), Pedro Jota (pedrojotafernandz), María Pérez Espín y Anabel Hernández (miraqueplan) comparten su visión del

Charlamos largo y tendido con María Pérez Espín, María Pérez Espín en Instagram, con motivo del lanzamiento de su último libro 'Mis mejores recetas antiinflamatorias'. La influencer foodie y experta en recetas antiinflamatorios nos lo cuenta todo sobre... womenshealthmag.com/es/nutricion-d…