¿Quieres un entreno rápido? Combina sentadillas y flexiones: 20 sentadillas 1 flexión 19 sentadillas 2 flexiones 18 sentadillas 3 flexiones Sigue hasta llegar a 1 sentadilla y 20 flexiones. 210 flexiones y 210 sentadillas Entreno full body casero en menos de 15 minutos.

Mi marido se acuesta y a los 30 segundos está roncando no piensa en sus errores del pasado no le da ansiedad el futuro no hace una lista de todo lo que hizo mal en el día no tiene idea de cuántas calorías consumió no le importa la muerte ni que alguien le respondió mal en 1998

Why are people complaining about January being long, can you relax? Feel the rain on your skin. No one else can feel it for you, only you can let it in. No one else! No one else!!!

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10 declaraciones de amor que nunca nos dijeron pero las películas, sí ❤️#DentroHilo 1. Al estilo Jane Austen, 🔥

Un marinado previo y una doble cocción en el horno consiguen que las alitas de pollo queden tiernas por dentro y crujientes por fuera. La fina capa de miel y el aderezo de sésamo y especias rematan la jugada de Mònica Escudero.elpais.com/gastronomia/re… .

Un encuentro casual con una familia de gorilas de montaña salvajes en Uganda. El padre lomo plateado cuidando cuando sus pequeños se acercan al humano.

La intuición femenina, gracias al lenguaje. Brutal 💜 x.com/diana_aceves_/…

"La ansiedad no es sino la manera que tiene nuestro cerebro de decirnos que está muerto de miedo". Ana Ibáñez, neurocientífica, comparte las pautas clave para calmar nuestra ansiedad.

Lo que te cuenta Alejandra Pizarnik un día cualquiera:«Pero te quiero,ojalá lo entiendas,siempre te quiero;pero a veces mis abrazos no tienen calor y mi boca no sabe qué decir.Pero te quiero,siempre te quiero,cuando no te convengo,cuando no me soportas, cuando te odio,te quiero.»

Mads Mikkelsen, 1990

She acted it so well that I still can’t believe she’s not crazy

🎁 El regalo del año es sin duda el de Amaia. 🎤 amaia

Como psicóloga que trata rupturas de pareja, me preguntan mucho cómo pasar un duelo y en verdad lo que me están preguntando es cómo quitarse el dolor de encima lo más rápido posible y ese es precisamente el problema: el dolor no se quita, se transita para que se vaya solo.

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"La verdadera prueba moral de la humanidad, su prueba fundamental, consiste en sus actitudes hacia aquellos que están a su merced: los animales". Milán Kundera

Lo mejor del 2020: cuando los animales volvieron a las calles mientras los humanos estábamos en cuarentena.