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栗原弘教

@kuririn_h

Training-studio“Master Mind”代表/パーソナルトレーナー/パワーリフティング105kg級 21,22年JCP2連覇/全日本パワー優勝/公式ベストS330kg B202.5kg D287.5kg TL805kg/日本記録SQ362.5kg(EQ /東京都記録120kg級S/B/T

ID: 113971073

linkhttp://mastermind85.com calendar_today13-02-2010 17:07:45

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【🦈フルギア体験会開催のお知らせ📢】 フルギア/Equippedの体験会を開催致します!(詳細は写真をご確認ください)

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香港のリフター (@santinokitsui) 's Twitter Profile Photo

アジアベンチで香港に来られる方で最終調整でエレイコ(新旧、PUR/Skaiどれも有り)かHSで練習したい人は現地のエレイコ代理店のジム利用可能です。(SQもDLも出来ます。) バーはもちろんのこと、チョークまでもエレイコです。確か新型バーも届いてたはず。。

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ベンチプレスが苦手な方こそご参加を💪✨ 伸び悩みや身体の違和感などの改善のキッカケにぜひ🔥

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ベンチプレス 190kg | Top single 疲労感強し! 無理したらまた小胸筋グッバイしそうだった。 身体と相談しながら微調整する事が、長く続ける為には大切。(楽をする訳ではない🥷)

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Youtubeをまた少しずつですが、更新していきます🆙🎥 皆さんの役に立つコンテンツ、ラジオ感覚📻で聴けるコンテンツに出来たらなと思います。 そこで、知りたい事ややってみて欲しい事などあればぜひ教えてください😊 (リプライ&DMで🙌)

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そこで、知りたい事ややってみて欲しい事などあればぜひ教えてください😊
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スクワット 320kg | Top single 体感は軽いけど、今日のコンディションではこの辺り。 課題をしっかり埋めていって、2月は大台のせよう🇯🇵🔥

大林孝成 (@ko_athletebody) 's Twitter Profile Photo

大きな舞台で輝くトップ選手を見て絶望に似た感覚を覚える人もいるかもしれないですけど、今の自分の物語に目を向けて応援してくれる人のことを大切にして、これからも話の続きを紡いでいってほしいと思います。 どんな選手の生き様も、その人にしかない魅力が詰まった宝物です。

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ベンチプレス 270kg | Equipped 予定通りで着いて良かった! いい感じで調整出来てるので、しっかり大台決めたい🇯🇵🏯🔥

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ベンチプレス 285kg | Equipped 270kg後の285kg。 しっかり予定重量まで持てて一安心。 体感は重くないので、しっかりコントロール出来れば🙆🔥🇯🇵

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デッドリフト250kg後の220kg×3reps Deloadだけど、いい感触で次へ繋ぎたい。 記録の停滞はしてるけど、確実に成長してる。出口は近いぞ🥷🌙

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先日はご参加ありがとうございました😊! フルギアの楽しさややり方が伝わっていたら嬉しいです✨ 次回は11/24開催です🍁 ご都合合えばぜひまたご参加ください!

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ベンチプレス 150kg×3reps ちょっとずつ疲労が抜けて来てる感📈 体重落ちないようにそっちもしっかり調整せねば🍙🍖🍨🍨🍨🍨

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本当にNABOSOマットの方が圧倒的に使い勝手がいいと思う派 趣味で使う&楽しみたい(?)人はいいと思うな🥷

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ベンチプレス 270kg | Equipped 大会前最終調整無事終了‼︎ メンバー皆んなのサポートに応えられる結果を🤝🇯🇵🔥 Equippedをやる事で、Classicで必要な事が毎回理解出来てくるのが楽しい✨ EquippedもClassicも、目指すは歴代最強🇯🇵🐦‍🔥