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@jackinukandtw

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calendar_today20-05-2016 05:14:28

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健身是很好鍛鍊身體的運動,但是不要一昧追求重量,尤其一個人健身的時候重量一定要量力而為,健身三年多我一共救了三個人,看到槓片直接壓在胸口上那真的會要人命,雖然健身房有巡場人員但可以救你的都是在你身邊健身的人,又及時救一個年輕人。