The art of coaching. It’s so simple. Just copy this lad, he’s got it nailed….!

Wearables Sleep:✅time-👎🏽phases calories:👎🏽+ HRV:😑 HR-RHR:😑 Scores: lack transparency HR exer: Whoop underestimates vs chest strap HR walk: Whoop recorded ridiculously high HRmax & strain scores for a 1h easy walk | Whoop HR overestimates run & underestimates strength workouts

This is so good...

Club de Rugby Complutense Cisneros Jose Borraz ¡¡¡¡Enhorabuena chicos!!!!!👏👏👏 🥇Campeones de Europa sub20 🔵💙🔵 Club de Rugby Complutense Cisneros #cantera #azulazul Helio Armengod

La representación al completo de Complutense Cisneros! Y dos piedras!

🚨We have a NEW PAPER CMJ: which metrics to look at and why, depending on what Super thanks for having me; what an amazing group of people; the very best in this topic! 👇🏽

Analizar el sueño, o la falta de sueño!, en jugadores #NBA Tan importante el sueño 😴!

Quien es el impostor…🤔?

Discussion of the day: … Uni-lateral training does NOT carry over to sports better than bilateral training. So much for that argument. Probably means you should use both. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30844983/

Titi Futeu, el jugador camerunés que se ha jugado su medio de vida por defender al #XVdelLeon. Es INCOMPRENSIBLE que este jugador no haya recibido la carta de naturalización de forma extraordinaria. Se lo merece por su compromiso con España.

This 11-year-old girl just lifted 202 lbs (92 kg) over her head with ease!🤯

ZAMORA será la sede del encuentro de nuestros 𝙇𝙚𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙈𝟮𝟬 contra Scottish Rugby. 🔥 Próximo sábado 24 de junio. 20:00 horas. 🔜 📍 Estadio Ruta de la Plata 🎟️ marcaentradas.com/eventos/deport… #LoQueNosUne | Zamora Rugby Club

La prensa regional reconoce hoy el buen trabajo de un buen amigo Helio Armengod en España Rugby y con nuestro club Club de Rugby Complutense Cisneros 👏👏👏 Lo ficharía para lo mío pero me da que se me escapa 🙈

Hoy en ABC.

Pues los placajes al tobillo sin brazos deberían ser roja… y sanción equivalente a los partidos que se pierda el lesionado (si es el caso)

Estas marcas han destruido la vida a más de 40 personas… 😠 Y tú, ¿eres uno de los afectados? 🖥️Si es así, escríbenos a: [email protected] • • #opel #citroen #angelgaitan #mecanica #taller #coches #motor #mecanicodeltiktok

This study shows that a ketogenic diet decreased myocardial fatty acid uptake oxidation. I have always tried to educate athletes on the concept that ketogenic diet and ketones are the poorest of all fuels for humans. In a way, from an evolutionary perspective, it’s the last

✅ Primera semana de Los Leones M20 en Sudáfrica superada Ha culminado con un partido amistoso ante SAS Rugby con victoria 7-84 para los españoles. ‼️ Sólo una semana para que arranque el Mundial #LoQueNosUne | #LosLeonesM20 ferugby.es/los-leones-m20…

Hoy ha finalizado el curso de Level 1 World Rugby de Fuerza y Acondicionamiento dentro de los cursos de Verano 2024. El formador ha sido Helio Armengod