매일 조금 더 (@gettingbetter_b) 's Twitter Profile
매일 조금 더

@gettingbetter_b

허리디스크인(근데 ADHD도 첨가된)의 식단과 운동 고군분투기. 재활 꾸준히 해서 반년 뒤엔 수영이랑 근력이랑 이것저것 하고 싶은 거 다 해야지 🏊‍♀️🏋️‍♀️🏌️‍♀️🏄‍♀️🛹 식단과 맛집의 중용을 지키자. 확실한 맛집은 ⭐️⭐️⭐️표시

ID: 1402526927877939205

calendar_today09-06-2021 07:24:21

4,4K Tweet

477 Takipçi

99 Takip Edilen

시나브 (@jipegalre) 's Twitter Profile Photo

폐교 생활로 유명하신 프로개님의 만화 "늙음을 받아들이는 만화" 깊생을 하게 된다 마음이 설정한 능력치가 내 몸의 능력치가 아님을 실감한다. 갑자기 훅 와닿았다.. 운동하자..

폐교 생활로 유명하신 프로개님의 만화 

"늙음을 받아들이는 만화"

깊생을 하게 된다

마음이 설정한 능력치가 내 몸의 능력치가 아님을 실감한다. 

갑자기 훅 와닿았다..
운동하자..
매일 조금 더 (@gettingbetter_b) 's Twitter Profile Photo

260425 아침. 베이글 반 개에 크림치즈 점심. 만두사골국, 렌틸밥 반 그릇 🌳🌳🌳하이킹 8km🌳🌳🌳 간식. 구운렌틸, 버터쿠키 저녁. 야외 삼겹살 맥주 크으으 야식. 버터쿠키, 저당 초코볼

260425
아침. 베이글 반 개에 크림치즈
점심. 만두사골국, 렌틸밥 반 그릇
🌳🌳🌳하이킹 8km🌳🌳🌳
간식. 구운렌틸, 버터쿠키
저녁. 야외 삼겹살 맥주 크으으
야식. 버터쿠키, 저당 초코볼
매일 조금 더 (@gettingbetter_b) 's Twitter Profile Photo

260426 아침. 베이글 반 개 점심. 아빠랑 막국수 간식. 치즈케익, 카푸치노 저녁. 족발 중요했던 날. “세월이 간다”는 말 이외 머라 표현할 수 없는 복잡하고 싱숭한 마음

260426
아침. 베이글 반 개
점심. 아빠랑 막국수
간식. 치즈케익, 카푸치노
저녁. 족발

중요했던 날.
“세월이 간다”는 말 이외 머라 표현할 수 없는 복잡하고 싱숭한 마음
매일 조금 더 (@gettingbetter_b) 's Twitter Profile Photo

260427 아침. 두유 점심. 닭가슴살 야채찜 하림 냉장닭가슴살 넘 좋아서 냉동도 사봤는데 왜케 짜ㅠ 저녁. 김밥, 샐러드 약간 간만에 종일 일했더니 저녁되니까 역시 정신력 털려서 시켜먹게되네.. 잘 챙겨먹는건 순전히 에너지에 달려있다 정신적 에너지

260427
아침. 두유
점심. 닭가슴살 야채찜
하림 냉장닭가슴살 넘 좋아서 냉동도 사봤는데 왜케 짜ㅠ
저녁. 김밥, 샐러드 약간

간만에 종일 일했더니 저녁되니까 역시 정신력 털려서 시켜먹게되네.. 잘 챙겨먹는건 순전히 에너지에 달려있다 정신적 에너지
매일 조금 더 (@gettingbetter_b) 's Twitter Profile Photo

260428 아침. 베이글 반 개에 크림치즈 점심. 컵라면 저약. 미역우동, 돈까스약간 후식. 스벅의 이상한 팥빙수 음료 별루였는데 당 흡입만 잔뜩 해벌임 종일 졸림-우울에 시달림 식사도 엉망됨 이런 날도 있는거지 내일은 괜찮을거야

260428
아침. 베이글 반 개에 크림치즈
점심. 컵라면
저약. 미역우동, 돈까스약간
후식. 스벅의 이상한 팥빙수 음료 별루였는데 당 흡입만 잔뜩 해벌임

종일 졸림-우울에 시달림
식사도 엉망됨
이런 날도 있는거지 내일은 괜찮을거야
매일 조금 더 (@gettingbetter_b) 's Twitter Profile Photo

기분 이슈가 계속.. 어떻게든 기어나와 햇빛과 초록을 보니 훨 낫다 마지막 평일 낮. 마지막이 다가와서 더 심란한가 일할 땐 몰랐는데 안해보니까 일하기 넘 시러..

기분 이슈가 계속..
어떻게든 기어나와 햇빛과 초록을 보니 훨 낫다

마지막 평일 낮. 
마지막이 다가와서 더 심란한가
일할 땐 몰랐는데 안해보니까 일하기 넘 시러..
매일 조금 더 (@gettingbetter_b) 's Twitter Profile Photo

260429 아침. - 점심. 밤식빵, 컵라면 저녁. 닭가슴살야채볶음, 팥빵이랑 애플파이 반 개씩, 오렌지 불안.. 스멀스멀…

260429
아침. -
점심. 밤식빵, 컵라면
저녁. 닭가슴살야채볶음, 팥빵이랑 애플파이 반 개씩, 오렌지

불안.. 스멀스멀…
매일 조금 더 (@gettingbetter_b) 's Twitter Profile Photo

260430 아침. - 점심. 평가옥-온반 저약. 서동한우-150일 숙성 등심. 50일 숙성과 비교해보면 치즈향 훨 강하고 맛있는데 많이 먹기엔 부담인 맛 2차는 야맥이랑 후라이드 치킨 아직 약간 쌀쌀한 밤 이팝나무가 흐드러진 길

260430
아침. -
점심. 평가옥-온반
저약. 서동한우-150일 숙성 등심. 50일 숙성과 비교해보면 치즈향 훨 강하고 맛있는데 많이 먹기엔 부담인 맛
2차는 야맥이랑 후라이드 치킨

아직 약간 쌀쌀한 밤
이팝나무가 흐드러진 길
매일 조금 더 (@gettingbetter_b) 's Twitter Profile Photo

260501 청주여행 아침. 요거트에 블루베리 점심. 휴게소 핫도그, 더단백 간식. 쫄쫄호떡-껍질 밖으로 설탕이 비져나와 코팅막을 만듦. 약간 크림브륄레 설탕막 같이 저녁. 대추나무집-짜글이가 유명하대서 먹어봄. 반찬만 봐도 맛집이긴한데 대전 청주 요런 충청 내륙 음식은 정말 결이 비슷하네

260501 청주여행
아침. 요거트에 블루베리
점심. 휴게소 핫도그, 더단백
간식. 쫄쫄호떡-껍질 밖으로 설탕이 비져나와 코팅막을 만듦. 약간 크림브륄레 설탕막 같이
저녁. 대추나무집-짜글이가 유명하대서 먹어봄. 반찬만 봐도 맛집이긴한데
대전 청주 요런 충청 내륙 음식은 정말 결이 비슷하네
매일 조금 더 (@gettingbetter_b) 's Twitter Profile Photo

260502 청주 아침. 소문난찐빵만두-갓 찐 찐빵🤍 점심. 청남대에서 김밥 저녁. 포가계-난자완스, 삼선짬뽕 어느 지역에나 로컬 중식맛집이 있다 야식. 맥주랑 과자 청남대는 생각보다 엄청나게 사람이 몰리는 곳이었고.. 생각보다 엄청난 풍광은 아니었던

260502 청주
아침. 소문난찐빵만두-갓 찐 찐빵🤍
점심. 청남대에서 김밥
저녁. 포가계-난자완스, 삼선짬뽕
어느 지역에나 로컬 중식맛집이 있다
야식. 맥주랑 과자

청남대는 생각보다 엄청나게 사람이 몰리는 곳이었고.. 생각보다 엄청난 풍광은 아니었던
매일 조금 더 (@gettingbetter_b) 's Twitter Profile Photo

어제 호텔 수영장에서 쉬지 않고 수영하시던 어느 여성분을 보고 엄청 자극받음 수영 다시 배우고 싶다!! 저렇게 오랫동안 여유롭게 수영하고 싶다!!! (25미터 왕복하면 숨차 죽는 사람)

어제 호텔 수영장에서 쉬지 않고 수영하시던 어느 여성분을 보고 엄청 자극받음 
수영 다시 배우고 싶다!! 저렇게 오랫동안 여유롭게 수영하고 싶다!!! (25미터 왕복하면 숨차 죽는 사람)
매일 조금 더 (@gettingbetter_b) 's Twitter Profile Photo

260503 청주 아침. 찐빵 점심. 우소빵-우유크림소금빵 바누아투-코코브리 포이드캐롯⭐️⭐️⭐️-오이 바게트 넘 맛있다! 저녁. 순두부찌개 빵지순례.. 중년의 위는 어차피 두어군데 먹으면 끝인 것ㅋ 배터지는줄

260503 청주
아침. 찐빵
점심. 우소빵-우유크림소금빵
바누아투-코코브리
포이드캐롯⭐️⭐️⭐️-오이 바게트 넘 맛있다!
저녁. 순두부찌개

빵지순례.. 중년의 위는 어차피 두어군데 먹으면 끝인 것ㅋ 배터지는줄
매일 조금 더 (@gettingbetter_b) 's Twitter Profile Photo

일땜에 대전도 들러야해서 적당한 호텔 급예약했는데.. 8만원짜리 호텔에 이게 웬일이냐고 목욕&뚱바 흡입 극락

일땜에 대전도 들러야해서 적당한 호텔 급예약했는데.. 8만원짜리 호텔에 이게 웬일이냐고

목욕&뚱바 흡입
극락
매일 조금 더 (@gettingbetter_b) 's Twitter Profile Photo

260504 대전 아침. 두유 점심. 고등어구이 저녁. 휴게소 돈까스 다 끝내고 맥주 두 캔 형사 사망 사고란 비교적 간단한 사고도 이렇게나 처리해야 할 날들, 고통받아야 할 날들이 긴 것이다 오늘 거짓말처럼 청명한 날씨, 지긋지긋한 관계조차도 오래도록 기억에 남아 그리운 날이 되겠지

260504 대전
아침. 두유
점심. 고등어구이
저녁. 휴게소 돈까스
다 끝내고 맥주 두 캔

형사 사망 사고란 비교적 간단한 사고도 이렇게나 처리해야 할 날들, 고통받아야 할 날들이 긴 것이다

오늘 거짓말처럼 청명한 날씨, 지긋지긋한 관계조차도 오래도록 기억에 남아 그리운 날이 되겠지
매일 조금 더 (@gettingbetter_b) 's Twitter Profile Photo

260505 아침. 요거트에 그래놀라 점심. 고등어구이, 순두부찌개 저녁. 구오만두⭐️⭐️⭐️ -육즙만두 파작-잠봉트러플허니버터 맛있는거 접근성은 서울이 젤 좋긴햐 당연하게도

매일 조금 더 (@gettingbetter_b) 's Twitter Profile Photo

260506 아침. 말차라떼 점약. 돼지불백정식 간식. 제주마음샌드 하나 저녁. 닭가슴살 야채찜, 어제 남은 롤들 복직하기 너~~~~무 싫었는데 막상 출근하니 별 느낌 없다 오늘 안바빠서 그런가

260506
아침. 말차라떼
점약. 돼지불백정식
간식. 제주마음샌드 하나
저녁. 닭가슴살 야채찜, 어제 남은 롤들

복직하기 너~~~~무 싫었는데 막상 출근하니 별 느낌 없다 오늘 안바빠서 그런가