"İnsan, vazgeçmekte ve sakinlikte ustalaşmalı..."

bir şeyi istiyorsanız çabalayıp kalanı için tevekkül edin,olacağı varsa bilin ki vermeyi istemeseydi,istemeyi vermezdi. Olmuyor veya gecikiyorsa bilin ki şartlar uygun değil korunuyorsunuz daha güzeli ileride sizin olacak. Ama her halükarda gönlünüz kısmetinizle hoşnut olacak.

Haftada 5 kez spor salonuna gittiğinizde, akşam 10'da yatağa girdiğinizde, sağlıklı beslendiğinizde, geleceğe odaklandığınızda, dramadan uzak olduğunuzda ve para kazandığınızda hayat daha güzel bir hale gelir.

🏂 #crossfit #sporcubeslenmesi #crossfitdiyetisyenim

“Seni endişelendiren kontrol eder..” -İnsan, umursamadığı her şeyin galibidir..

“gerçek güç, tepki vermemeyi seçebilme yetisidir…” .

Yavaş yavaş bahar geliyor. Kuru soğuklar da geçti, hafif esiyor artık. Havada her şey yoluna girecek kokusu var, biraz sabretsek yoluna girecek gibi. Bu hissi seviyorum.

Magnezyum-1 💊 #crossfit #sporcubeslenmesi #crossfitdiyetisyenim

degismeyecek seylere uzulerek koca bir hayati pic etmeye gerek yok. hayattaysak, saglikliysak her zaman her sey icin bi umut vardir

Never forget your dreams, where you came from, and your goals. #crossfit #sporcubeslenmesi #crossfitdiyetisyenim

i routinely write “no hurry, no pause” at the top of my notebooks as a daily reminder. you can get 95% of the results you want by calmly putting one foot in front of the other. one former navy seal friend once texted me a principle used in their training: “slow is smooth.

Magnezyum İşlevleri 💊🚀 #magnezyum #sporcubeslenmesi #crossfitdiyetisyenim

Best career advice that I can give: Don't ever attach yourself to a person, a place, a company, an organization or a project. Attach yourself to a mission, a calling, a purpose ONLY. That's how you keep your power & your peace. It's worked pretty well for me thus far.

Eurasia Throwdown 26’ 🏂 #crossfit #sporcubeslenmesi #crossfitdiyetisyenim

Sen dersini alana kadar döngü tekrar eder

CrossFit’te beslenme nasıl olmalı? #crossfit #sporcubeslenmesi̇ #crossfitdiyetisyenim

“If you want to be successful, you must respect one rule – never lie to yourself.” — Paulo Coelho