wey soy adicta a ir a desayunar,,,, no puede ser lo increíble d ir a un restaurante a tomarte un cafecito y desayunar delicioso ????? arriba el desayuno abajo todas las otras comidas

🎣LA SUPLEMENTACIÓN CON OMEGA 3 AYUDA A REDUCIR LA ANSIEDAD 📈El efecto es mayor cuando se utiliza una dosis superior a 2 gramos/día en comparación a una ingesta inferior. Dentro hilo.🧵👇

Difícilmente podemos ser buenos profesionales de la salud si no entendemos sobre investigación/ciencia.

El ejercicio no es un lujo, un castigo, ni un pasatiempo... es una necesidad biológica y debería ser un habito como peinarnos y comer; para mantenernos fuertes, independientes y saludables a cualquier edad

Con mucho gusto les compartimos nuestra publicación del protocolo para promover buenos hábitos de alimentación y actividad física y prevención de obesidad en niños escolares. Este trabajo es la tesis de Diana Ramírez quien ha hecho un trabajo extraordinario, con el apoyo

Ojalá todo mundo supiera que un estilo de vida sano y protector, no significa restricción o sacrificio. En realidad se construye planeando, disfrutando, siendo constante, permaneciendo en modo aprendizaje y cultivando la flexibilidad.

Tu situación no es perfecta, pero Dios si lo es.

El estrés empeora la resistencia a la insulina. Esto debido a que las hormonas liberadas, bloquean el correcto flujo de sangre a los músculos y no se absorbe la glucosa adecuadamente. El ejercicio aeróbico, de fuerza y de alta intensidad, ayuda a revertir este proceso.

Personas sanas construyen matrimonios sanos. Dedica tiempo a tu salud personal, emocional, mental y espiritual.

Los móviles y otras pantallas (luz azul), el consumo de redes sociales en exceso, el consumo de drogas blandas, etc. alteran la secreción de melatonina y con ello la calidad y cantidad de sueño. Los horarios irregulares, siestas largas y mala alimentación también afectan.

✅ A fin de proteger la salud y la nutrición de la niñez, se aprueba que los alimentos y bebidas que se vendan en escuelas cumplan con criterios nutrimentales determinados por la SALUD México. Reforma aprobada por unanimidad, con 81 votos a favor, a la Ley General de Educación.

Asegúrate de incluir a Dios en todos tus planes este 2024 y todo te irá bien.

Estoy feliz al ver los resultados de nuestro estudio en escuelas. Debo decirlo, los resultados no siempre son positivos, pero después de varios trabajos piloto, los resultados esta vez son bastante alentadores. Extraordinario trabajo x parte de Diana Ramírez y todo un equipo genial

Acuérdense, el pollo NO debe lavarse; ya son 26 casos positivos a Campylobacter Jejuni en pacientes con Síndrome de Guillain-Barré en Tlaxcala, 66 casos sospechosos, y ya hay un fallecido. Tengan buenas prácticas de higiene.

Soy la mas bendecida de tener a mis dos abuelitos y disfrutar de su compañía y pláticas🥹❤️‍🩹

Muy contento por la aceptación de nuestro trabajo para publicación. Creo que el artículo es un ejemplo de como se debe reportar un estudio piloto. Tuvimos excelentes revisores y manejo editorial por la revista Obesities de MDPI. 1/4 🧵

Olvidé poner la foto de la aceptación en el primer punto del hilo, aquí va.

Menos miedo y más fé 🤍