#5 Fokus pada hal positif dapat dilakukan dengan menjaga pikiran, perkataan dan perbuatan akan lebih nyaman :)

Semoga sharing kali ini di #SeninManis kamu bikin semangat ya. Selamat beraktivitas semuanya :D dan selamat Berpuasa

Selamat menunaikan ibadah shalat zuhur untuk wilayah palembang dan sekitarnya 😇😇

sianggg sahabat IM3Ooredoo, kak Asat mau share 4 tips cegah dehidrasi saat berpuasa ni pntngin terus timeline nya yahh :D

#1 Atr asupan cairan,Setiap org dianjrkn utk mnm8 gls air pth/hri utk kbthn cairan. Saat puasa, at 8 gls jg masih brlku,dgn sdkt pnysuaian.

#3 Buah&sayur.saat brbuka&sahur sgt ptg utk mncgh trjadinya dhdrsi.Aspn syr&buah saat shr, mngandng byk serat yg dpt mnhn cairan tbh lbh lm

#4 jgn rakus.Saat buka puasa,org cndrung mkn lbh byk krn mrsa lapar. rs lapar yg mncl blm tntu kkrngan mknan.Bs jd krn tbh kkrngn cairan

Selamat menunaikan ibadah shalat ashar untuk wilayah palembang dan sekitarnya😇😇

Haloooo selamat pagiii selamat beraktivitas ya semuaa tetap semangat😇💪

Ga kerasa udah puasa hari Ke9 aja ini yahh, gimnaa puasanya udah ada yg bolong blm? Share dng sm kak Asat😊 #SilaturahmiUnlimited

Semua kebebasan internet kamu ada di *123*88# #SilaturahmiUnlimited

di ramadhan ini kamu lebih hemat & irit dengan paket data Indosat Ooredoo *123*88# #SilaturahmiUnlimited

selamat menjalankan ibadah shalat zuhur untuk wilayah palembang dan sekitarnya:)

sahur merupakan salah satu penentu apakah kmu akan merasa lemas atau tidak di siang hari. saaat puasa ramadhan

mau tau cara sahur yang benar agar kamu tidak merasa lemas saat puasa?

Musnakaan itu semuaa!!!

Akhirnyaa tersangka 16 orang!! Sungguh luar binasa😂😂👊😵

Saya sedang mendengarkan "Faded-Alan Walker;Iselin Solheim". Nikmati musik di JOOX! joox.com/playsong.html?…)

"@IM3OoredooPLB: Selamat malam tweeps😻"malam kak

"@IM3OoredooPLB: Akhirnyaa tersangka 16 orang!! Sungguh luar binasa😂😂👊😵"semogaa di beri ganjaran yang setimpal aminnn ya allah