Na 2009, 2012 en 2015 ga ik weer mee doen aan Alpe d’HuZes, steun jij mij ook? Iedere bijdrage is welkom! opgevenisgeenoptie.nl/fundraisers/ch… #ad6

Benefietavond fietsploeg Alp d’HuZes een doorslaand succes - Alkmaar op Zondag alkmaaropzondag.nl/nieuws/509629-…

Mijn Alpe d'HuZes actie in de krant 'Alkmaar op Zondag'. tyurl.org/uJlG1n

Afgelopen dagen de #LCMT uitgereden. Hier de details van dag 1: bit.ly/JhPxpX. 91km en 2274 hoogtemeters gereden! Op naar #Ad6!

Mijn nieuwe #AD6 blog (tyurl.org/Jo8J7x) na de vier dagen MTB-en bij de #LCMT. #ad6 ik ga echt voor 6x!

Mijn klimtijger voor #ad6 komende week. Echt zin in en klaar voor!

Zo, vroeg uit de veren. Vandaag naar Frankrijk voor #ad6.

Aangekomen in Vaujany voor #ad6 on Solneige. Toplokatie en nu heerlijk in het zonnetje!

Vandaag effe een oefenklimmetje Alpe d'Huez op gedaan in 1u20. Weet nog niet of het goed of slecht was. 6x wordt een uitdaging :-)! #ad6

Zo, tukkie doen. Om 2.30 uur de wekker, 3.30 vertrek naar de start en om 4.30 uur starten voor #ad6. #kortnachtje...

Mijn 1e beklimming voor Alpe d'HuZes heb ik gereden in 01:29:18 uur, ik was gestart om 05:09:27 en eindigde om 06:38:45 #ad6

Mijn 2e beklimming voor Alpe d'HuZes heb ik gereden in 01:32:08 uur, ik was gestart om 07:19:36 en eindigde om 08:51:44 #ad6

Mijn 3e beklimming voor Alpe d'HuZes heb ik gereden in 01:36:11 uur, ik was gestart om 09:34:13 en eindigde om 11:10:24 #ad6

Mijn 4e beklimming voor Alpe d'HuZes heb ik gereden in 01:34:50 uur, ik was gestart om 12:10:13 en eindigde om 13:45:03 #ad6

Mijn 5e beklimming voor Alpe d'HuZes heb ik gereden in 02:09:35 uur, ik was gestart om 14:44:24 en eindigde om 16:53:59 #ad6

Hier mijn Alpe d'HuZes prestatie: bit.ly/MvC512. Het verhaal van de 5 beklimmingen volgt spoedig op mijn #ad6 blog.

Mijn verhaal / blog van mijn 5 beklimmingen bij Alpe d'HuZes, lees tyurl.org/CDloq6. Toch een ware prestatie #ad6. #6danvolgendekeer ?

Recordbereik voor Alpe d'HuZes telegraaf.nl/s/12357481 via De Telegraaf

Eerste rondje op de fiets na #ad6. Sterke benen resulteerde in rondje Schoorl in 38.59, bit.ly/LxFwFk. Best lekker!

Unbelievable effort Team Europe #rydercup! Congrats guys!