Herkes soğuk duş yapmayı övüyor ama kimse ne zaman yapılmaması gerektiğini anlatmıyor😂 Gel ben sana güzelce şu işi anlatayım. Sen de kurtul ben de😂 1. Soğuk suya girdiğinde vücut bir alarm yanıtı başlatır. İlk 30 saniye nefes kesilir, kalp hızlanır — bu cold shock response.

Meşhur zayıflama iğnelerinin bir çok bağımlılığın tedavisinde işe yarayacağı artık çok net bir bilgi. Bunu bu ilaçlar çıktığı zaman kullanan hastaların sigara ihtiyacını azalmasından da fark etmiştim aslında. Bakın daha dün yayınlanan bir çalışmada da bunu çok net bir şekilde

@FitEkran bunun adi spor degil. Kisa yoldan biseps yapip hatun tavlama taktigi diyelim. Yeme, ureme durtusunun hafif evrim gecirmis hali.