ちょいと前に2ヶ月で9Kg減量に成功！20代でも8Kg痩せた事あるので余裕ぶってました。しかぁ～し、最近奥さんとの晩酌が楽しくてリバウンド気味・・・。
油断しないように、ツイッターはじめました。
なんか良いダイエット方法＆続ける為のメンタル作りに良いものないですかね？
まー結局は自分のやる気次第でしょうけどね♪

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calendar_today16-08-2013 08:37:56