'El experto John Amodeo, desde su experiencia como terapeuta, ha encontrado cuáles son las claves para ser una persona más “agradable”, simpática, atractiva podríamos decir, y así poder hacer más amigos.'

Bonito post sobre hacer amigos en la vida adulta.
revistagq.com/articulo/para-…

🚨 Hay señales que nos envía nuestro cuerpo y nuestras sensaciones que no debemos ignorar. Sobre todo cuando lo que nos piden es un cambio.

Cómo encontrar tu propósito en la vida

'Es un proceso que empieza por el autoconocimiento, continúa en la exploración y desemboca en el ejercicio de prueba y error'

Sin miedo 😊

elpais.com/eps/2024-03-21…

La sabiduría del equilibrio Pilar Jericó en EL PAÍS SEMANAL

El equilibrio es la única forma de alcanzar la plenitud

Existen cuatro motores en la base de nuestro afán por sentirnos realizados: adquisición, vinculación, comprensión y defensa

Mi nuevo post el EL PAÍS SEMANAL 😊

elpais.com/eps/psicologia…

«Debemos ser suficientemente grandes para admitir nuestros errores, lo suficiente inteligentes para sacar provecho de ellos y lo suficiente fuertes para corregirlos.»

J. Maxwell

El equilibrio es la única forma de alcanzar la plenitud

Existen cuatro motores en la base de nuestro afán por sentirnos realizados: adquisición, vinculación, comprensión y defensa

Mi nuevo post el EL PAÍS SEMANAL 😊

elpais.com/eps/psicologia…

'La psicohistoria es, básicamente, la unión armoniosa entre la psicología de masas, la antropología y la matemática de alto nivel'

Isaac Asimov, el poder de la psicohistoria

Muy interesante:

lamenteesmaravillosa.com/isaac-asimov-e…

Cómo tener confianza en ti mismo en el trabajo: 8 consejos para aumentar tu seguridad, productividad y felicidad

revistagq.com/articulo/como-…

3 formas de aprovechar LinkedIn para tu buscar trabajo, según un reclutador con 26 años de experiencia

businessinsider.es/3-maneras-apro…

No es fácil deshacerse de algo que te enfada: 'La ira es rápida y muy impulsiva.'

Esta terapeuta experta en el control de la ira explica una forma mejor de hablar de algo que te molesta. Porque desahogarse cuando uno está enfadado sólo empeora las cosas.
revistagq.com/articulo/por-q…

¿Cómo evitar una meseta profesional en la mediana edad?

🔊 Un audio muy interesante en Harvard Business Review.

hbr.org/podcast/2024/0…

El absurdo ejercicio de lo que hubiera sido y no fue.

El objetivo es evitar el lamento, evitar sufrir de manera innecesaria y tomar elementos que nos ayuden a crecer como personas.

pilarjerico.com/el-absurdo-eje…

La técnica para reducir el enfado incluso si te faltan el respeto es una tradición japonesa muy efectiva

revistagq.com/articulo/tecni…

Encontrar la paz interior.

Inspirador.

Como seres humanos, nuestra grandeza radica no tanto en nuestra capacidad para rehacer el mundo sino para rehacernos a nosotros mismos. No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe conquistarlo. Pilar Jericó #NoMiedo #FelizJueves

¿Conoces la técnica 5-4-3-2-1 para dormir mejor?

lavozdegalicia.es/noticia/lavozd…

“Adquirir el hábito de leer es construirse un refugio contra casi todas las miserias de la vida”.

- W. Somerset Maugham

Daniel Goleman: “Tener un buen día significa que lo hemos hecho lo suficientemente bien como para felicitarnos en silencio”

😊 Hoy lo has hecho bien: guía para disfrutar las pequeñas victorias diarias

elpais.com/eps/2024-03-07…

El ejercicio físico, la respiración, el sueño, dedicar tiempo a tus aficiones... son algunas de las cosas que tenemos a nuestro alcance para reducir el estrés.

vozpopuli.com/bienestar/salu…