เพิ่งว่ายน้ำกับลูกๆ เสร็จ สบายใจและสบายกาย พร้อมทำงานพรุ่งนี้ 😀

วันนี้รู้สึกเหนื่อยจากงาน พยายามคิดว่ายังดีที่ได้เหนื่อย เพราะ มีงานทำ คิดบวก

วันนี้มาเที่ยวสวนนงนุช พัทยา เค้าไม่เก็บค่าเข้าสำหรับคนชลบุรี และ ระยอง แอบคิดว่าจะอยู่ได้เหรอ แต่พอไปเห็นคนมาเที่ยวแล้วก็ดีใจ มาเยอะเหมือนกัน แม้ไม่มากเท่าก่อนโควิด เราก็ใช้จ่ายกินอาหารข้างในไปเยอะ เพราะ ถือว่าช่วยเหลือกัน 😀

อากาศร้อนมาก ตัดผมซะหน่อย

ผลจากการว่ายน้ำ 3 ชม สลบเหมือด

วันนี้ต้องสะสางงาน ทำไปด้วย พักไปด้วย Have a nice day

วันนี้ไปวิ่งมา 45 นาที ครั้งแรกในรอบ เกือบ 20 ปี ไม่ใช่#FOMO แต่อยากให้ร่างกายแข็งแรงเหมือนเดิม

ตอนเด็กเป็นนักกรีฑาระยะสั้น ไม่ชอบวิ่งไกลๆ หรือ มาราธอน ช่วงนี้พอเห็นคน #FOMO ออกมาวิ่ง บางคนวิ่งเร็วกว่าเดินเร็วนิดเดียวเอง พอมาลองวิ่งเอง ก็ลองวิ่งแบบเขา เออใช้ได้น่ะวิธีนี้ ได้เรียนรู้หลายอย่าง เอาชนะใจ และ ไม่ควรดูถูกอะไรที่ยังไม่ได้ลอง 👏

เจอปัญหาในการทำงาน เลิกงานก็ทิ้งมันไป กลับไป Enjoy กับครอบครัว

เพื่อนที่สนิทกันมากๆ ไม่จำเป็นต้องคุยกันหรือเจอกันบ่อยๆ แต่ เมื่อมาเจอกัน มิตรภาพยังคงเหมือนเดิม โดยไม่ต้องพยายาม

เมื่อวานผมโดนฉีดสีทำ CT SCAN เป็นครั้งแรก แล้วมีอาการมึนๆ หัว ไม่ค่อยสดชื่น อยากถามผู้มีประสบการณ์ว่าเป็นเรื่องปกติใช่ไหม

คนเราก็แปลก ขยะในใจ ชอบเก็บไว้ หวงแหน ไม่ทิ้งง่ายๆ แต่ ร่างกายฉลาด ไม่อยากถือขยะไว้นานๆ ทิ้งได้ ทิ้งเลย (เครดิต zen sukato)

ผมเป็นคนเดินช้า แต่ไม่เคยเดินถอยหลัง (เครดิต อับราฮัม ลินคอล์น)

แค่เดินออกกำลังกายเช้านี้ รู้สึกดีจริงๆ เราสามารถมีความสุขกับเรื่องง่ายๆ แค่นี้เองน่ะ

#NewProfilePic