ジムおわきたーく𖠿𖥧𖥣｡ ちょうど観たかったセミ始まった❣️ 三浦選手頑張れー✊🏻✨

三浦選手勝った〜㊗️🎉 おめでとうございます〜❣️

昨日のジムは人少なめでたくさんミットと マスできた🥊 ミットはキックもアリになるとガード 下がっちゃうな… 左回りは相変わらずだ笑 途中、あ！左回ってると思って意識したのにまた左回りに戻ってた🤣

しごおわ帰宅〜𖠿𖥧𖥣｡ 家帰った時の空がオレンジで キレイだった〜🌆 お家から見える広い空が好き〜❣️

昨日は久しぶりにゲームした⋆͛🎮⋆͛ 前回ちょっと画面酔いしたけど 昨日は大丈夫だった😊 ラストなんとなく連携取れてチャンピオン取れた✨️✨ 今日1日仕事頑張ればパーソナルだし 明日はお休みだ〜✨️✨ 朝からもう３０℃くらいあるけど 今日もがんばろーっっ✊🏻✨

仕事終わってパーソナル行って きたーく🚗³₃ 今日のパーソナルも楽しかったぁ♡ たくさん打って滝汗だった💧 疲れたぁ……眠すぎる🥱･° けど録画したの見直そー👀✨

久しぶりにおばあちゃんとおじいちゃんの お墓参り行ってきた❣️ 外暑すぎてやばかった〜💦 帰りに久しぶりのモスバーガー🍔 テリヤキチキンバーガー美味っ✨️✨ 今日はRISE観なきゃだから 夕方までに色々終わらせてちょっとお昼寝しとこー😴 今日はまなぞー選手勝ってほしいな✊🏻✨

しごおわ〜✨✨ 暑すぎて多分5リットルは汗出た💦 シャワー浴びて、最後に冷水浴びて 出たけど駅に向かう徒歩でまた汗だくに なりそう🥵 帰ったらまたシャワー浴びて 冷水浴びよー🚿 一昨日のパーソナルのせいなのか 右腕と肩周りがなんか微妙に筋肉痛で 重だるいから今日はストレッチ少しにしよ！

富施選手頑張れ〜🔥✊🏻✨

今日のジムは人が多くて3回しか ミットできなかったなぁ。 新しくできた前のクラスが ギリギリまでやってて準備運動 出来なくなってジム変えようか悩み中…🤔 前回のパーソナルで習った右ストレート、 意識してやってみたけど構えたところからだと難しい😅頑張って練習しよー✊🏻✨

パーソナル＆ジムの仲間と セミパーソナル受けて 帰ってきて速攻シャワー🛀 今日も楽しかった〜💥🥊 帰り道、久しぶりに明るい時間の 東京タワー🗼 もっと青空だったら良かったなぁ!! アイス食べながら動画見直そ〜👀✨

一昨日のパーソナルは早いコンビネーションの練習🥊 連打の練習とかで前は出来なかったことが できるようになったり楽しかった〜✨️✨ 早くて長いコンビネーションは 2回に１回しか成功しなかったけど🤣 セミパーソナルもジム仲間がトレーナーに ハマってくれて継続してくれるの嬉しい♥️

2億年ぶりにカラオケ行った🎤♪*ﾟ しかも2億年ぶりにオールしたw 何曲歌っても一生９４点までしか 取れなくて泣いた😭w めちゃくちゃ歌った〜♪♬.*ﾟ 楽しかったけど寝ないとジム行けないから おやすみなさい🌙𓈒𓂂𓏸

昨日はオールからの3時間睡眠からの ジムは地獄だった〜😇 ミットもボロボロだったけど、 その後気合いで3時間練習してきて 帰って爆睡したwでもまだ眠い… 寝ても寝ても眠いzzzzz

昨日は元プロの人と交代でデカミット 持ってたくさん練習したんだけど、 打たれる度に吹っ飛んでくし、 デカミット持ってるだけで、 肩周りと腕がめちゃくちゃ筋肉痛が ヤバイ😭 今日重たい予約の仕事なくて 良かった〜😇

しごおわ帰宅〜𖠿𖥧𖥣｡ ギリギリ雨に打たれずに帰れた✨️✨ もう筋肉痛がヤバすぎて今日は 仕事辛かった〜😭🤯

髪切って来た💇‍♀️💈✂️ めっちゃ久しぶりに かなりバッサリ切った✂️ 高校生の時ベリーショートにした以来の バッサリ✂️ いつも友達に切ってもらってるんだけど お任せにしたらこうなった笑 めちゃくちゃ頭軽くなった笑 髪洗うのと乾かすの 革命的にラクになる✨️✨楽しみ🛀

今日美容院行く時、外出たら おもいきり『夏』って感じの空で 思わずパチリ📷✨ こーゆう空も好きだなぁ(*˘︶˘*).｡.:*♡

ジムおわきたーく𖠿𖥧𖥣｡ 今日は４時間以上練習した💧 ミドルの連打しまくったり、 みんなで輪になってバービージャンプしたりでめちゃくちゃ疲れたけど、 めちゃくちゃ楽しかった🥊✨️✨ 明日絶対腰痛いやつ😇

４時間以上練習したラストにミドルの 階段ミット２Ｒ地獄だった〜🤣 今日ミドル４００発くらい打った 気がする笑 足と腰ヤバイ😇 帰りに休足時間とか 買ってくるべきだった笑