Anu Perälä (@anuperala) 's Twitter Profile
Anu Perälä

@anuperala

Erityisasiantuntija Työterveyslaitos @tyoterveys @aivotyo #työhyvinvointi #terveydenedistäminen #työkyky #aivotyo #palautuminen #työ

ID: 2302737937

calendar_today21-01-2014 08:28:03

195 Tweet

336 Takipçi

332 Takip Edilen

Anu Perälä (@anuperala) 's Twitter Profile Photo

Toukokuussa rakennetaan työyhteisön yhteistä toimintaa palautumisen tueksi. Avoin keskustelu on kaiken A ja O. Minkä vinkin nappaat ensimmäisenä käyttöösi? Jaa myös toimiva vinkki omasta työyhteisöstäsi! Palautumiskalenteri: ttl.fi/ollappa Työterveyslaitos #palautuminen

Toukokuussa rakennetaan työyhteisön yhteistä toimintaa palautumisen tueksi. Avoin keskustelu on kaiken A ja O.

Minkä vinkin nappaat ensimmäisenä käyttöösi? Jaa myös toimiva vinkki omasta työyhteisöstäsi!

Palautumiskalenteri: ttl.fi/ollappa
<a href="/tyoterveys/">Työterveyslaitos</a> #palautuminen
Anu Perälä (@anuperala) 's Twitter Profile Photo

Onnea Pohjois-Karjalan hyvinvointialue – Siun sote KNK-klinikka innovatiivisuudesta ja hienosta toteutuksesta yhteistyön kehittämiseksi! Yhdessä suunniteltu ja toteutettu tapahtuma oli menestys monellakin tapaa. Tutustu muihinkin Kipinä-kilpailun top 10 ideoihin ja kopioi vapaasti omaan työyhteisöösi. 🤗 #sote

Anu Perälä (@anuperala) 's Twitter Profile Photo

Opettaja, millaiset tilanteet koulutyön arjessa aiheuttavat sinulle eettistä kuormitusta? Jaa ajatuksesi ja kokemuksesi. Ne antavat meille laajemman käsityksen ilmiöstä ja auttavat mallin kehittämisessä. Lue lisää hankkeestamme: ttl.fi/tutkimus/hankk… Työterveyslaitos #opettaja

Anu Perälä (@anuperala) 's Twitter Profile Photo

Tunnistetaanko ja hyödynnetäänkö teidän tiimissä erilaisia tapoja tehdä työtä? Mikäli ei, niin tsekatkaa Varsinais-Suomen hyvinvointialue Kehittämishankkeiden tulosyksikön idea ja ottakaa mallia! 🙂👏 ttl.fi/ajankohtaista/… Työterveyslaitos #sote

Anu Perälä (@anuperala) 's Twitter Profile Photo

Heinäkuussa palaudutaan fyysisestä kuormituksesta. Kesällä kannattaa muistaa myös luonnon hyvinvointivaikutukset ja käydä tauolla happihyppelyllä luonnossa. ☘️ Miten sinä katkaiset työkuormituksen? 👉Palautumiskalenterin löydät ttl.fi/ollappa Työterveyslaitos #palautuminen

Heinäkuussa palaudutaan fyysisestä kuormituksesta. Kesällä kannattaa muistaa myös luonnon hyvinvointivaikutukset ja käydä tauolla happihyppelyllä luonnossa. ☘️

Miten sinä katkaiset työkuormituksen?

👉Palautumiskalenterin löydät ttl.fi/ollappa
<a href="/tyoterveys/">Työterveyslaitos</a> #palautuminen
Anu Perälä (@anuperala) 's Twitter Profile Photo

Elokuussa huomio kiinnittyy tunnekuormituksesta palautumiseen. Erityisesti ihmissuhdetyössä tunnekuormitusta syntyy vääjäämättä ja sitä on hyvä purkaa säännöllisesti. Mikä on sinun keinosi? 👉Palautumiskalenterin löydät ttl.fi/ollappa Työterveyslaitos #palautuminen

Elokuussa huomio kiinnittyy tunnekuormituksesta palautumiseen. Erityisesti ihmissuhdetyössä tunnekuormitusta syntyy vääjäämättä ja sitä on hyvä purkaa säännöllisesti.

Mikä on sinun keinosi?

👉Palautumiskalenterin löydät ttl.fi/ollappa
<a href="/tyoterveys/">Työterveyslaitos</a> #palautuminen
Anu Perälä (@anuperala) 's Twitter Profile Photo

Opeku-hankkeessa haastattelut jatkuvat koko alkusyksyn ajan. Tässä muutamia ensihavaintoja: 💎Eettistä kuormitusta esiintyy suhteessa moneen tahoon. 💎Yhteiset ohjeet ovat usein puutteelliset. 💎Resurssivaje näkyy opettajan työssä. Työterveyslaitos #opettaja ttl.fi/tutkimus/hankk…

Anu Perälä (@anuperala) 's Twitter Profile Photo

Syyskuussa huomio aivojen hyvinvointiin! Yleisimpiä aivoja kuormittavia tilanteita työssä ovat häiriöt, turhat keskeytykset ja viestitulva. Suojaudu siis näiltä! Mikä on sinun konkreettinen keinosi? 👉Palautumiskalenteri: ttl.fi/ollappa Työterveyslaitos #palautuminen

Syyskuussa huomio aivojen hyvinvointiin! Yleisimpiä aivoja kuormittavia tilanteita työssä ovat häiriöt,  turhat keskeytykset ja viestitulva. Suojaudu siis näiltä!

Mikä on sinun konkreettinen keinosi?

👉Palautumiskalenteri: ttl.fi/ollappa
<a href="/tyoterveys/">Työterveyslaitos</a> #palautuminen
Työterveyslaitos (@tyoterveys) 's Twitter Profile Photo

Opettajilla on palava halu tehdä työnsä hyvin ja toimia oppilaiden parhaaksi. Luokanopettajista 60 prosenttia pohtii eettisesti haastavia tilanteita viikoittain. #opettaja #EettinenKuormitus @AnnaLeenaKurki Työsuojelurahasto ttl.fi/ajankohtaista/…

Anu Perälä (@anuperala) 's Twitter Profile Photo

Psykologisesti turvallinen työyhteisö mahdollistaa palautumisen. Miten teidän työyhteisössä rakennetaan välittävää, toiset huomioivaa ja erehtyväisyyttä sallivaa ilmapiiriä? Kysy edes, mitä sinulle kuuluu. 👉Palautumiskalenteri: ttl.fi/ollappa Työterveyslaitos #palautuminen

Psykologisesti turvallinen työyhteisö mahdollistaa palautumisen. Miten teidän työyhteisössä rakennetaan välittävää, toiset huomioivaa ja erehtyväisyyttä sallivaa ilmapiiriä?

Kysy edes, mitä sinulle kuuluu.

👉Palautumiskalenteri: ttl.fi/ollappa
<a href="/tyoterveys/">Työterveyslaitos</a> #palautuminen
Anu Perälä (@anuperala) 's Twitter Profile Photo

Marraskuun pimeydessä on helppo panostaa uneen. Uni luo 95 % pohjan kaikelle palautumiselle. Valo, liikunta ja ruokailu ovat sisäisen kellomme parhaat tahdistajat. Keskity niihin! Mikä on sinun univinkkisi? 👉Palautumiskalenteri ttl.fi/ollappa Työterveyslaitos #palautuminen

Marraskuun pimeydessä on helppo panostaa uneen. Uni luo 95 % pohjan kaikelle palautumiselle. Valo, liikunta ja ruokailu ovat sisäisen kellomme parhaat tahdistajat. Keskity niihin!

Mikä on sinun univinkkisi?

👉Palautumiskalenteri ttl.fi/ollappa
<a href="/tyoterveys/">Työterveyslaitos</a> #palautuminen
Anu Perälä (@anuperala) 's Twitter Profile Photo

Parempi palautuminen sote-alan työssä on mahdollista. Pihtiputaan hammashoitolassa tauot saatiin palauttavammiksi ja työn kehittäminen säännölliseksi osaksi työn arkea. Lue lisää, miten helposti se toteutui. Työterveyslaitos Keski-Suomen hyvinvointialue #sote hammaslaakarilehti.fi/pihtiputaan-po…

Työterveyslaitos (@tyoterveys) 's Twitter Profile Photo

💡 Mitä kuuluu hyvinvointialueiden työhyvinvoinnille? Mitä kuuluu? -kyselyymme vastasi yli 30 000 hyvinvointialueiden työntekijää. Kootut tulokset eli hyvinvointialueiden työhyvinvoinnin tilannekuvan paljastamme 9.1.2025. Lue lisää tutkimuksesta: ttl.fi/mitakuulu

💡  Mitä kuuluu hyvinvointialueiden työhyvinvoinnille? 

Mitä kuuluu? -kyselyymme vastasi yli 30 000 hyvinvointialueiden työntekijää. Kootut tulokset eli hyvinvointialueiden työhyvinvoinnin tilannekuvan paljastamme 9.1.2025.

Lue lisää tutkimuksesta: ttl.fi/mitakuulu
Anu Perälä (@anuperala) 's Twitter Profile Photo

Joulukuu on kiitollisuuden aikaa. Ota koko työyhteisösi mukaan huomaamaan hyvä ympärillänne ja jakakaa iloa toisillenne työn tuoksinassa. Se piristää ja keventää taakkaa. Miten sinä luot iloa ympärillesi? 👉Palautumiskalenteri: ttl.fi/ollappa Työterveyslaitos #palautuminen

Joulukuu on kiitollisuuden aikaa. Ota koko työyhteisösi mukaan huomaamaan hyvä ympärillänne ja jakakaa iloa toisillenne työn tuoksinassa. Se piristää ja keventää taakkaa.

Miten sinä luot iloa ympärillesi?

👉Palautumiskalenteri: ttl.fi/ollappa
<a href="/tyoterveys/">Työterveyslaitos</a> #palautuminen
Anu Perälä (@anuperala) 's Twitter Profile Photo

Syksyllä käynnistimme PEPPI-hankkeen, joka lupaa varhaiskasvatukseen pitovoimaa työhyvinvointijohtamista kehittämällä. Koulutamme Pohjois-Pohjanmaan vaka-johtajia ja aloitamme 27.2. Hanke on EU:n osarahoittama. #vakajohtaminen Työterveyslaitos PohjoisPohjanmaanELY ttl.fi/tutkimus/hankk…

Anu Perälä (@anuperala) 's Twitter Profile Photo

PEPPI-hankkeen blogi avaa päiväkotien johtamisen arkea. Se on 💎työn organisointia 💎ilmapiirin rakentamista 💎tiedolla johtamista 💎kehittämistä 💎palkitsevaa! Hanke on EU:n osarahoittama. #vakajohtaminen Työterveyslaitos PohjoisPohjanmaanELY ttl.fi/ajankohtaista/…

Anu Perälä (@anuperala) 's Twitter Profile Photo

PEPPI-hankkeen 1. koulutuksessa päiväkotien johtajat pohtivat, mikä auttaa heitä onnistumaan johtajuuden muutoksessa. 3 nostoa: 💎jaettu johtajuus 💎työn rajaaminen 💎yhteisöohjautuvuus. Hanke on EU:n osarahoittama. #peppihanke Työterveyslaitos PohjoisPohjanmaanELY ttl.fi/tutkimus/hankk…

PEPPI-hankkeen 1. koulutuksessa päiväkotien johtajat pohtivat, mikä auttaa heitä onnistumaan johtajuuden muutoksessa. 3 nostoa:
💎jaettu johtajuus
💎työn rajaaminen
💎yhteisöohjautuvuus.

Hanke on EU:n osarahoittama.
#peppihanke <a href="/tyoterveys/">Työterveyslaitos</a> <a href="/POPELYkeskus/">PohjoisPohjanmaanELY</a> ttl.fi/tutkimus/hankk…
Anu Perälä (@anuperala) 's Twitter Profile Photo

Kuinka vähentää opettajien eettistä kuormitusta? Keskiössä ovat: 💎yhteinen keskustelu 💎eettisesti kuormittavien tilanteiden ja koulutyön muutokseen yhteyden tunnistaminen 💎yhteiset ratkaisut ja niiden seuranta Työterveyslaitos Oulun kaupunki, Oulu #opettajat 👇 kaleva.fi/kiroileva-oppi…