Una de las razones por la que se recomiendan estas meregadas de #proteina es que son de absorcion rapida 1 o 2 horas luego de tomarla

Mientras que el pollo, la carne, el pescado que tambien son alimentos #proteicos sus horas de absorcion estan entre 9 y 12 horas

IMPORTANTE tener presente q los batidos de #proteínas son una ayuda, un complemento, nunca un suplemento de alimentos

EN LA IMAGEN SE MUESTRA DIFERENTES INDICE DE GRASA CORPORAL TANTO EN HOMBRES COMO EN MUJERES!.

IMPORTANTE destacar q la #grasa corporal de los hombres no debe caer por debajo del 5%, y la de las mujeres no debe caer por debajo del 12%

HOY 7:00 pm #CardioAbdomen con Antonio Pimentel en el FORMA GYM El Paraíso

CLASE DE HOY CARDIO ABDOMEN!!

HOY 7:30 am clase de cardioabdomen con el prof. Antonio Pimentel en el Power House Gym montalbán #Libertador

Hoy una excelente grabacion en el programa d las especialistas, hable un poco d lo q es la #nutricion en futbolistas

Una buena rutina para entrenar nuestros #pectorales desde casa youtube.com/watch?v=o0DO1b…

HOY 7:30 am clase de cardioabdomen con el prof. Antonio Pimentel en el Power House Gym montalbán #Libertador

En serio les recomiendo esta fuerte rutina de abdominales cortesía de: Antonio Pimentel ... youtube.com/watch?v=Itt_8j… :) #Fitness

NO TE PUEDES PERDER EL NUEVO DVD DE ENTRENAMIENTO EN CASA CARDIO ABDOMEN!!. youtube.com/watch?v=EKBgIn…