栄養、スキンケア、運動、睡眠、オーラルケア、ストレスコントロール、腸内環境改善のトータルケア。
若々しく元気に健康に。
ゆるーく楽しく。
サプリ、スキンケア、筋トレは中学からでもはや趣味。
iherb&トゥヴェールは2011年～。
ナノエマ好き。
赤色LED✨
健康診断オールA。
自分のためにしている試行錯誤の記録。

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