سعی نکن خیلی چیزا رو بفهمی بهای فهمیدنِ بعضی چیزا از دست دادن حالِ خوب و آرامشته...

"تا وقتی دیگران را مقصر همه اشتباهات زندگیت میدونی ، به هیچ عنوان آرامش در زندگیت نخواهد بود" به جاش به خودت رجوع کن تا بعد از اصلاح خودت ، زندگیت آروم بشه...

مهربونی با کسی که درکش رو نداره مثل آب دادن به گل مصنوعیه... "ظرفیت طرف مقابل و بسنجین بعدا براش قدم وردارین.."

بازیچه دست مردم نباشید،با حرف هیچکس تحریک نشین و آتیش به زندگیتون نندازین اجازه ندین کسی از باب دلسوزی ذهن و رفتار شمارو بدست بگیره ، هرکسی میخواد باشه شما عقل و منطق دارین و میتونین به کمک تراپیستتون بهترین مسیر و بدون قضاوت و تعصب انتخاب کنین تا آرامش ذهن داشته باشید...

" حرمت نگه دارین عزیزان " شاید چیزی جا گذاشتین خواستین برگردین ...

اصرار به هیچ کاری نکنین آدما بخوان حرف میزنن،بخوان تماس میگیرن،بخوان میمونن،بخوان درک میکنن... " اگه بخوان همه کار میکنن و بلدن "

باطن زندگی خودتو با ظاهر زندگی دیگران مقایسه نکن ...

دردتو جز تراپیستت به هیجکس نگو " چون دیگران دقیقا از اون برای ضربه زدن به تو ، استفاده میکنن.." تراپیستت بی طرف و بدون قضاوت مسیر و برات هموار میکنه..

عزیزان ، قرار نیس همیشه حالتون خوب باشه میشه روزی که رو فرم نباشی حوصله کسیو نداشته باشی حوصله حرف زدن نداشته باشی پس به خودت سخت نگیر...

روی اندام جنسی کودکان از بدو تولد اسامی مثل: شوشول و گوگول و نازناز و پنیر و خمیر و بلبل نذارید بلکه بگویید «اندام خصوصیت» اینطور بچه براش حالت شوخی و خنده نمی‌گیره و متوجه میشه که این‌ها خصوصی هستند و نباید اجازه بده کسی بهشون دست بزنه یا نگاه کنه..

بعضی آدما نه طرز نگه داری رو بلدن، نه طرز خداحافظی رو فقط شروع کننده خوبی هستن...

کسی که دوستت نداره اولین چیزی که ازت میگیره غرورته ، دومیش هم عزت نفسته...

در زندگی زناشویی ، زوجین (هم آقا هم خانم) نیاز دارن که ماهانه یکی دوبار با دوستاشون وقت بگذرونن این عامل باعث میشه شخص از نظر روانی تخلیه بشه پس با بهونه های بیخود باعث ناراحتی هم نشین(علی الخصوص زوج هایی که تازه ازدواج کردن) لازم هست بگم که پله اول زندگی : اعتماده،اعتماااد...

زوجین عزیز لطفا وقتی مرتکب اشتباهی میشین سعی در توجیه اون نباشین بپذیرین و شهامت داشته باشید و عذرخواهی کنید و در صدد جبران باشید اینکه با کلمات بازی کنید و بخوایین توجیه ‌کنین یا دنبال مقصر باشید ، باید به عقل درایتتون شک کرد "بدون شک قبل از انجام هرکاری تفکری داشتین،اره..."

میگن که : هر کسی دوست داره برمیگرده اما منه روانشناس میگم که : اولا اونی که دوست داره نمیره ثانیا اونی که برمیگرده " پشیمون" شده که برمیگرده

"به روابط جنسی همسرتون اهمیت بدین" اگر مشکلی دارین توسط سکستراپیست مشکل و حل کنین در مورد فانتزیاتون بی پرده با همسرتون صحبت کنین رابطه جنسی پایه اصلی رابطه زناشویی هستش و صمیمیت بین زوجین افزایش میشه "به رابطه جنسی هم اهمیت بدین تا سردی و فاصله اتفاق نیوفتد..."

مرد دیدین دو دستی بچسبین بهش این روزا پسر بچه زیاد هستش... دیدم پسر بچه هایی با سن ۳۵،۴۰،۴۵ ...

همسرم گفت ، از کجا بدونم دوسم داری؟ گفتم از اونجا که بین تو و سلامت روانم ، تورو انتخاب کردم... #فان

پشت سر کسی حرف نزنین باور کنین میرن میگن،میان میگن شخصیتتون زیر سوال میره،دیدگاه بهتون عوض میشه برین صاف تو روش بگین این که خیلی بهتره اگه هم جراتشو ندارین همون بهتر سکوت کنین جلو روش قربونش میرین ، پشت سرش... زشته نکنین،آفرین

تو میگی بذار بهش مهربونی کنم رابطمون حیفه خراب بشه ذهن خودشیفته اون میگه" داره بهم مهربونی میکنه پس چقدر محتاج ارتباط با منه و من چقدر آدم خفنیم" " ذهن آدم خودشیفته مریض هستش در حالی که خود فرد اینو متوجه نیس و اطرافیان و اذیت میکنه..."