今日（2022年4月15日）から減量始めます。筋トレ歴3年弱のアラフォー。これから40代の筋トレ•ダイエットなどに有益なツイートをしていきます。インド7年•タイ2年住んでました。離婚したけど、筋トレで身体を変えて、再婚できたよ。夏までに痩せたい方、一緒に頑張りましょう！

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