د. محمد العليان (@alolayan_m) 's Twitter Profile
د. محمد العليان

@alolayan_m

طبيب ومستشار، بين الأعمال والاستثمار والمعرفة؛ نحو #حياة_أفضل🌱 | طب وجراحة | ماجستير صحة عامة | الزمالة الكندية والأمريكية في الطب النفسي| للأعمال 0556439277

ID: 245458196

linkhttp://snapchat.com/add/alolayan_m calendar_today31-01-2011 18:59:27

10,10K Tweet

100,100K Followers

919 Following

مجموعة فقيه للرعاية الصحية (@fakeehcaregroup) 's Twitter Profile Photo

حماسنا لا يهدأ، واستعداداتنا لا تتوقف، وجهودنا تستمر على قدمٍ وساق لاستقبال ضيوف الرحمن في مستشفى نمرة، بكوادر طبية مدربة وتجهيزات طوارئ متكاملة، لضمان أعلى درجات الجاهزية والرعاية طوال موسم الحج. جاهزون لخدمتكم في كل وقت، من أجل حج صحي وآمن. #يسر_وطمأنينة #حج_1446هـ

د. محمد العليان (@alolayan_m) 's Twitter Profile Photo

الحياة لا تشبه الكعكة، فلا تُقسّم بالساعات، ولا تُدار بالجداول الصارمة. في زمن العمل عن بعد، صار الطبيعي أن تجيب على بريدك وأنت تُعدّ قهوتك..وتُربّي أبناءك وأنت تُنهي عرضك التقديمي. فالسؤال التي تسأله مرارًا "كيف أفصل بين عملي وحياتي؟" لم يعد منطقيًا بقدر السؤال عن "كيف أُنسّق

د. محمد العليان (@alolayan_m) 's Twitter Profile Photo

الامتنان لا يبدّل الظروف، بل يُنير الزوايا التي اعتدنا غياب الضوء عنها وعدم ملاحظتها..الامتنان تدريب نفسي على ملاحظة الخير، وسط ازدحام الانشغال بما ينقصنا. حين نُدرك قيمة ما نملكه -مهما كان بسيطًا- تنخفض حدة التوتر، ويزداد شعورنا بالاتزان. جرّب أن تتوقف لوهلة، واسأل نفسك.. ما

الامتنان لا يبدّل الظروف، بل يُنير الزوايا التي اعتدنا غياب الضوء عنها وعدم ملاحظتها..الامتنان  تدريب نفسي على ملاحظة الخير، وسط ازدحام الانشغال بما ينقصنا.

حين نُدرك قيمة ما نملكه -مهما كان بسيطًا- تنخفض حدة التوتر،  ويزداد شعورنا بالاتزان.

جرّب أن تتوقف لوهلة، واسأل نفسك.. ما
د. محمد العليان (@alolayan_m) 's Twitter Profile Photo

ما يُعرف نفسيًا بـمصطلح FOMO "الخوف من تفويت الفرص" هو استجابة نفسية معقدة تُحفّز في دماغك، وترتبط مباشرة بالشعور بعدم الكفاءة، التوتر، والمقارنة المستمرة. فتصبح في سباقٍ غير واعٍ لإثبات وجودك، وتظنّ أن "الجميع يسبقك، وأنت متأخر. انتبه! لأجل #حياة_أفضل 🌱 #محمد_العليان

ما يُعرف نفسيًا بـمصطلح FOMO "الخوف من تفويت الفرص"
هو استجابة نفسية معقدة تُحفّز في دماغك، وترتبط مباشرة بالشعور بعدم الكفاءة، التوتر، والمقارنة المستمرة. فتصبح في سباقٍ غير واعٍ لإثبات وجودك، وتظنّ أن "الجميع يسبقك، وأنت متأخر.

انتبه! 

لأجل #حياة_أفضل 🌱 
#محمد_العليان
د. محمد العليان (@alolayan_m) 's Twitter Profile Photo

تقرير صحفي: عرب نيوز Saudi matchmaking app, Awaser, is helping individuals find partners by bridging tradition and modernity arabnews.com/node/2604727/s…

د. محمد العليان (@alolayan_m) 's Twitter Profile Photo

متعة التعليق الكروي على المباراة تزداد حينما يكون المعلّق ((منحازا لك وبشدة)) كما يحصل في المباريات للمنتخب أو الفريق الذي يمثل الوطن. وأعتقد أنه مناسب وجود معلقين (مثل المحللين) منحازين بوضوح لبعض الفرق في الدوري -مثلا معلّق هلالي أو نصراوي أو اتحادي يعلق بانحياز مشجّع واضح-

د. محمد العليان (@alolayan_m) 's Twitter Profile Photo

كيف تتخذ قراراتك؟؟ في كل قرار تتخذه، هناك عدسة خلفية توجه سلوكك دون وعي. ومعرفة هذه العدسة = إدراك أعلى = تحكم نفسي أفضل. #حياة_أفضل 🌱 #محمد_العليان