د. محمد غباشي : أقوى غذاء للمخ وتقوية الاعصاب والتغلب على النسيان المتكرر وضعف الذاكرة وقلة التركيز ⁉️

قال إيلون ماسك ذات مرة: "إن ما يحقق النجاح ليست الشهادة بل المهارة." إليك 8 مهارات يجب أن تتعلمها لتصبح ناجحًا:

تعرف على الرجل البالغ من العمر 55 عامًا الذي يبدو أصغر من عمره بعقود. أستاذ علم الوراثة في جامعة هارفارد، ديفيد سينكلير. أحد أبرز الخبراء في مجال مكافحة الشيخوخة. إليك أسراره المثيرة للجدل لتبدو أصغر سناً وتطيل حياتك: 1/ مارس التمارين الرياضية حتى تشعر بأنك قد نفدت أنفاسك.

ترند " مقطع متداول " شيخ فاضل ينصح: "ماذا يحدث قبل الفجر بساعة؟ كلام يقشعر له الأبدان 🤍🥺".

كلمة حق 💡حمـ.ـاس عقيدتها سلفية.. ⚔️وجهادها حق.. أ.د وليد الرشودي #رمضان #غزة #عثمان_الخميس

ترامب ملك المملكة الأمريكية ! هل يبدو لك العنوان ، ضرباً من ضروب من الخيال ؟ استوعب دهشتك ! ولكن لا تستعجل ولا تتعجب ، فلن يطول بك المقام حتى تراه واقعاً عالمياً وتحولاً غير مسبوق في سياسة الحكومة الأمريكية ! لقد بدأتُ بترسيخ قراءتي المستقبلية لتحول أمريكا ، ليس اليوم أو أمس ،

تهدف جائزة التعليم المستدام إلى إبراز النماذج الأكثر تميزًا وإلهامًا في دعم تحقيق الهدف الرابع من أهداف التنمية المستدامة، مما بساهم في تعزيز جودة التعليم وتحقيق آثر إيجابي ومستدام في منطقة دول .مجلس التعاون الخليجي واليمن

30 دقيقة من المشي كانت كافية لإعادة التوازن إلى صحته والطمأنينة إلى نفسه. ابدأ بخطوة، وجرّب #امش30 لترى الفرق.

دقيقة رائعة.. الشيخ الغزالي وذكرياته عن غزة ونداء "الله أكبر".. 31 عاما على غيابه، رحمه الله، وما زال يحضر في وعْي الأجيال، بكتبه الرائعة، وبعض تسجيلاته القليلة. سلام الله عليه وعلى من مضوا إلى ربهم من علمائنا، وهم على عهد الصدق، لم يساوموا ولم يبدّلوا.

احتفالًا بمرور 4 سنوات على انطلاقة #كناشة_الورق، نهديكم 4 نسخ مجانية من #كتاب أساسيات الرياضيات من الألف إلى الياء📘✨ للمشاركة: 1️⃣ تابع حسابنا. 2️⃣ أعد نشر هذا المنشور مع هاشتاق 🎉 #مسابقة_كناشة_٤ 🎉 📅 السحب: بعد 4 أيام 🚚 الشحن مجاني داخل #السعودية

إذا جاء الأجل، وفارقت روحي الجسد، فلست أنا الذي سيدفن في التراب، لا، لست أنا الذي سيدفن في التراب الذي سيدفن في التراب جثمان كان لي طوال حياتي، وحمل روحي، وتحمل المشقة مع نفسي الثائرة. خروج الروح من الجسد تعني نهاية العلاقة بين طرفين التقيا بمشيئة الخالق، وافترقا بمشيئة الباعث.

د مصطفي محمود يشرح:- العلاقة بين القلق والهم و الحاله الصحية

#مساء_الخيرررر عااااجل🔴 أبغى الحسابات اللي ماقد فاز بأي مسابقة في تويتر نهائي    يكتبب كلمة[أنا] وأمنتكم بالله لا يكتب كلمة أنا إلا اللي فعلاً لم يسبق له الفوز معاي أو مع غيري أبغاكم تستفيدون الجميع هذاالموسم الرابع تابعني. ارسل اسمك ورقم جوالك في الخاص ورتويت🔃للتغريدة

اترك جسمك على طبيعته وفطرته ينقي نفسه بنفسه بطرق عديدة لا تفهمها ولا تطلب منك التدخل بها؛ جسمك مصمم فطرياً لتنقية السموم وطرحها خارج الجسم كفضلات او تحييدها وكسر سميتها وتعديلها والتخلص منها او استخدامها بشكل صحيح للبناء بدل الهدم او الحرق … عبر ٧ تقنيات عالية الدقة والكفاءة (

نمط حياة صحي مستمر خير من هبة 💥 مفاجئة وعاجلة قد تسبب الفشل في تحقيق الهدف؛ بمعنى: إذا نويت تخفيف الوزن او تقليل السكر التراكمي او… فاعمد إلى التدرّج ولو كل شهر 1 أو 2 كيلوغرام عبر :1- تخفيف او ترك المعجنات والمخبوزات من القمح لدرجة عالية بحيث تكاد تستغني عنها وتستبدلها بخبز

يمنح المشي شعورًا بالحرية. إنه عكس الكلمات "أسرع وأعلى وأقوى". كل شيءٍ يتحرك ببطء أكثر عندما أمشي، يبدو العالم أكثر يسرًا ولفترة قصيرة لا أتولى مهام الأعمال المنزلية أو عقد الاجتماعات أو قراءة المخطوطات. يشبه المشي التحرك في منطقة حرة. تبدو آراء الأسرة والزملاء والأصدقاء

في إذاعة صنعاء كان أديب اليمن الكبير الراحل عبدالله البردوني يكتب برنامجا أسبوعيا اسمه (مجلة الفكر والأدب)، ويقدمها الصوت الإذاعي الدافئ الراحل عبدالوهاب الذاري. في هذا العدد المنشور هنا رقم 859 ولا نعرف كم حلقة بعده.. هذا التدفق الهائل للراحل البردوني إضافة إلى ماينشره أسبوعيا

هذا هو الشيخ صاحب صوت التكبيرات الأشهر والأجمل في التاريخ الحديث الشيخ علي ملا

"مَن أحبّ أن يفتح اللهُ له قلبَه أو يُنوِّرَه: فعليه بترك الكلام فيما لا يعنيه، وترك الذنوب، واجتناب المعاصي، ويكون له فيما بينه وبين الله خبيئةٌ من عمل، فإنه إذا فعل ذلك؛ فتح الله عليه من العلم ما يشغلُه عن غيره." - الإمام الشافعي