هذا الفيديو من الدكتور الأمريكي الشهير آندرو ويل يشرح فيه الطريقة وركزوا على موضع اللسان قبل .. هالطريقة تساعد على النّوم في فترة قصيرة جدًا وتقلل الضغط والتوتّر أيضًا ..
قبل أن تنام تذكر ..
أنك ستشرب من الإناء الذي سقيت غيرك منه..
وأن هناك من سيذكرك في دعائه بحسب ما صنعت له
وأن قلوب الناس تنطوي على مشاعر تخصك وحدك.. والمشاعر لا تجامل أحدًا..
فهنيئا لمن ينام والألسنُ تلهج بالدعاء له..
والقلوب تخفق بحبه..
والذكريات تعبق بعطر مواقفه..
شهر ديسيمبر هو آخر شهور السنة، غالباً يشعر الإنسان فيه بالاحباط انه ما انجز شي ولكن تدري انك انجزت أشياء كثيرة من دون ما تدري ⁉️
تابع معاي هذا الثريد وصدقني بتكتشف إنجازات كثيرة تجاهلتها وممكن تكون سبب في نجاحك السنة القادمة بإذن الله
استمتع 🙏🏼❤️
🛑الكثير يعانون من الأم الابهر !!
في هذا الثريد ساتحدث عن ( الابهر ) وماهي مسبباته مع حلوله و علاجة بالتفصيل ..
فضلآ تابعني وفضل التغريدة وتابع السرد .
نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين.. 👌🏻
الذين في قلوبهم مرض ضد هذا الوطن وقيادته وشعبه وضد مقدساته ومكتسباته لن يهنأ لهم بال مادمنا ننعم بفضل الله بالأمن والأمان والإستقرار والتنمية والتي أساسها وحدتنا خلف قيادتنا وتلاحمنا مع بعضنا البعض فذلك يغيضهم ويتمنون لنا الشر والفوضى والإنقسام والخراب والدمار لذلك أهجرهم وكلامهم
الإخوان ثلاثة: أخٌ لآخِرَتِكَ فلا تُراعِ فيه إلا الدِّين، وأخٌ لدُنياكَ فلا تُراعِ فيه إلا الخُلُق الحَسَن، وأخٌ لِتستأنسَ به فلا تُراعِ فيه إلا السلامةَ مِن خُبثهِ وشَرِّهِ وفتنته.
الغزالي
انت تجذب اكثر شي تخاف منه،وتجذب اكثر شي تحبه.
مشاعر الحب هي أقوى مشاعر للجذب الإيجابي ومشاعر الخوف هي اقوى مشاعر للجذب السلبي.
لذلك إذا اردت ان تجذب اي شي لحياتك امنحه حبك، عامل الهدف الذي تريده كحبيب، اهتم وفكر به واعطيه وقتك.
عندما تمنح هدفك حبك ستجذبه
لان الحب يخلق المعجزات 🤍