スープの薄い家系、許せねえ

グループレッスンでやったやつ 足振り→タイホールド→ジェミニ ここからアナザーサイドスコーピオン→抜きハンしたいけど高さが足りない

15年前ってマジっす？

順手ハンスタ、 マスターしたかもしれない

いいカメラ譲って貰ったので新宿御苑で初撮り 設定とかまるで分からんけどそれをいじることが楽しいかも 次はスマホでも撮って比較しみようかな

先週スピニングのやつ レイバック倒したとはいえやっぱ怖い レッスン中落ちかけたしもっとやらんとな

【痛いの怖い人は見ないでね】 注意喚起で何故ショルマンで頭から落ちたのか動画で載せます。。私の足離すタイミングと背中とお腹丸めるタイミングが遅かった、肩が落ちそうになったときに腕で引き寄せたらより頭の落下速度加速。咄嗟に背中を丸める判断できなかった。。明日朝イチ病院行きますわよ！

୨୧‥‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ 🎁ℍ𝔸ℙℙ𝕐 𝔹𝕀ℝ𝕋ℍ𝔻𝔸𝕐🎁 ୨୧‥‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧ 本日、1/15は #御子白ユカリ の誕生日💖 絶対王者、エルダンジュのリーダー 👑 時には可愛らしい一面も？ 彼女の大好きなあのケーキで お誕生日をお祝いしてあげてね🎂🌰 #ポールプリンセス #ポルプリ

久々の映画館ポルプリ

先週スピニング入門初級のやつ マーメイドスピン→レイバック マーメイドスピン中は爆速に感じてるけど外から見るとそうでもなくて横転

2/28(土)千葉のスターナイトさんの発表会に出演します🌟❕ ポルプリポール部からは、畑山さん、はこさん、ワイの3人が出るので、なんとも心強いぞ❕ 遊びにきてね〜😸✌️✌️✨✨

はやねさんが一緒にケモ耳ケモ手を付けてダブルスしてくれました🐱🐾 ケモ耳ナイトプール！の元祖といえば、もちろんミオぴょん✕ヒナヒナ…！ てなわけで、発売前の新譜 Twinning Star を勝手に踊りました🪄🌟 みんなも Shining Pole Song Album 待ちきれないよな？ #ケモ耳ナイトプール部

今週のスピニング入門初級 サムライの卵 ポール越えられるようになったのストレッチの成果が出てて嬉しい

／ 「ポールプリンセス!!」 #くじコレ 新規描き下ろしグッズくじ発売決定💕 ＼ 「レーシング」風衣装をテーマにした ギャラクシープリンセスの新規描き下ろしイラストをご紹介！ ▼詳細はこちら kujico.jp/detail/283 #ポルプリ ＃ポールプリンセス

【2/28(土) 17:00】 千葉のスターナイト発表会に出演します✨ ポールダンスを初めて1年と9ヶ月、盤外戦術(？)も含めて全部出し切るつもりです もしご興味ある方いましたらDMでもなんでも下さいませ〜

今週のスピニング入門初級 ジェミニ→ジェイドスプリット→スコーピオン 柔軟性なさすぎてこの手のトリックは避けがちだけどそろそろ向き合わないとな

今週のスピニング入門初級のやつ おすわり→レイバック→エアウォーク→エア逆上がり→ジェミニ→ボディチェンジ→右スコーピオン→バタフライ→ハンドスタンド

ユースキン最高かも 乾燥で信頼できなかった太ももに確かなグリップ感を感じる

うおおおおお