Saya suka minum kopi.

Dulu saya minum tak kira masa - pagi, petang, malam.

Kesannya, saya susah tidur malam & tidur pun tak berkualiti.

Bila saya study sikit tentang kesan kafein kepada tidur, baru saya faham.

Ni saya nak share skit apa yang saya belajar.