तनाव से राहत: तनाव को प्रबंधित करने के कुछ प्रभावी तरीके यहां दिए गए हैं: *शारीरिक तकनीकें: * 1. गहरी साँस लेने के व्यायाम 2. योग 3. ध्यान 4. प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम 5. पैदल चलना/व्यायाम *भावनात्मक रणनीतियाँ:* 1. जर्नलिंग 2. किसी मित्र/परिवार के सदस्य से बात करना 3.

यह एक बेटी के, बाप का निमंत्रण था बरना लोग 10रु की‌चाट भी खाते है तो उसका‌ फ्लेट तक चाट जाते हैं

घनी जोर की पड़े ठंड ये लागी तो ... आंखें चार हो जागी ये फैशन छोड़ शोल ओड लिया कर नहीं तो बीमारी हो जागी ... ..... अजनवी

मर्द ने हमेशा औरत के लिए खुद को बदला है मगर अफसोस औरत ने हमेशा मर्द को ही बदला है आपको कहा तक ठीक लगती है ये बात

स्ट्रॉबेरी के फायदे: *स्वास्थ्य सुविधाएं:* 1. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर: कोशिका क्षति और ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है। 2. हृदय स्वास्थ्य: कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप और हृदय रोग के खतरे को कम करता है। 3. सूजन रोधी: सूजन को कम करता है, गठिया के लक्षणों में सुधार करता है। 4. कैंसर की

इंसान को‌ अपने‌ जीवन में कुछ न कुछ दान ज़रूर करना चाहिए चाहे वो आप मरणोपरांत कर सकते हैं या फिर जीवन में कभी भी आप और‌ कुछ भी नहीं कर सकते तो एक साल में एक बार खून दान (blood donation) जरुर करें ‌ खून दान एक महादान है ‌आप अपने ‌खून‌ को‌ किसी की रगों में दौड़ने का मौका जरूर दें

राजस्थान सरकार महिलाओं को सशक्त बनाने में आगे बढ़ रही है पर क्या एक वैकेंसी प्राइमरी स्कूलों के टीचर्स में महीलाओं का योगदान बड़ा देने से महीलाओं का सशक्तीकरण पुरा हो जाएगा यदि सशक्तीकरण करना ही है तो‌ महीलाओं की हर क्षेत्र में भागीदारी बढ़ाना होगा सरकार को अपने हर मंत्रालय

*प्रेमानंद महाराज जी मथुरा* रक्तदाता के लिए एक मैसेज 🫡👏👏 रक्तदान महादान 🩸🩸🩸🩸 आपके एक छोटे-से सहयोग से किसी मां कि ममता किसी के भाई बहन और किसी का पति और पत्नी को एक जिंदगी मिल सकती है

दिन की शुरूआत श्याम प्रभु खाटू नरेश के दर्शन प्राप्त करके की जाए सभी लगा दो श्याम प्रभु के दर पर हाजरी #सुख_देने_वाला_भगवान_कौन #सुप्रभात_वंदन #खाटूश्याम

आज दैनिक भास्कर समूह के चैयरमेन स्व. रमेश चन्द्र अग्रवाल के 80 जन्मदिन को #प्रेरणा_दिवस के रूप में मनाया जा रहा है इस उपलक्ष्य में 243 शहरों में #रक्तदान_महादान (रक्तदान शिविर) का आयोजन किया जा रहा है आपके एक सहयोग से 3 लोगों की जिंदगी बच सकते हैं। आप भी इस मुहिम का हिस्सा बने

जिस प्रकार एक छोटी सी कील , गाड़ी के पहीये की गति को रोक देती है ।। केसे ही मनुष्य के जीवन में एक नेगेटिव विचार , सफलता के पथ पर बांधा बन जाता है ।। 💐💐💐💐👏👏👏👏💐💐💐💐 #ThanksgivingDay #PositiveVibes #PositiveEnergy #PositiveMindset

5 K में बस 200 कम है सभी से अनुरोध है 5k कम्पलीट कराने में सहयोग करें जो भी फोलो और रिपोस्ट करेंगे उन्होंने बदले में फोलो कमेंट रिपोस्ट बुकमार्क सभी मिलेगा 👉👉👉👉mahesh kumar 5k पुरे करने में सहायता करें आपको भी पूरा सहयोग मिलेगा

Indian team ko hamesa se hi support kar rhe h Aaj support ki jarurat h indu19 team ko Team ki fight abhi jari h 149-5 Nikhil kumar 58* well played Dekhte h kon kon h team ke support me #AsiaCup #indU19vspakU19

``दहेज़ अब प्रतिष्ठा का विषय बन चुका है, नहीं मिले तो लड़के की काबिलियत पर प्रश्न उठते हैं। और ज्यादा मिल गया तो लड़की के चरित्र पर ।'' आप कहां तक सहमत हैं ............?????? #दहेज_मुक्त_भारत #सुख_देने_वाला_भगवान_कौन #सदा_दीवाली_संत_की_12मास_बसंत #सनातन_धर्म_महान

इससे किस किस ने पढाई की है .....???? जब इससे पढ़ते थे तो थोडी‌ सी हवा चलने पर‌ बुझ जाता था और घर वाले बोलते पढ़ क्यों नहीं रहा तो बहाना वना‌ लेते हवा से चिमनी ही‌ नहीं जल रही है

बचपन में इस पर सवारी किस किस ने की‌ है और‌ इसकी लात किस किस ने खाई है

किसी भी राजनेता पर‌ हमला करना निंदनीय है चाहे बह किसी भी पार्टी से सम्बंधित हो अरविंद केजरीवाल पर हुए हमले की कड़ी निन्दा करता हूं किसी भी नेता पर हमला होना लोकतंत्र पर हमला होने के बराबर है कड़ी से कड़ी सजा मिलनी चाहिए और ये भी फिक्स है की हमला कराने बाले और हमला करने वाले

आज कल पता ही नहीं लोग कहां कहां reels बनाते हैं पर क्या यह सही है.......???????

WWE Survivor Series: WarGames Predictions: Can Roman Reigns and the Bloodline Trust CM Punk? The men's matchup is a battle of Bloodlines as the original faction of Roman Reigns, Sami Zayn, The Usos and new member CM Punk lock horns with the new version of the faction featuring

ठंड की इतनी औकात कहा है, कि फंक्शन में जा रही लड़कियों को स्वेटर पहना दें😋😋😋