เริ่มต้นปีมาก็ #นอยด์ 💢ซะแล้ว ถ้าอยากแฮปปี้ขึ้น ต้องเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ และถั่ว เพราะอาหารเหล่านี้มีกรดอะมิโนฟีนิลอะลานีน ช่วยเพิ่มระดับโดปามีนที่มีส่วนช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น สมองไบทร์ เรียนรู้และจดจำได้เริ่ดไม่ไหว🤩 #กินดีมีสุข

อายิโนะโมะโต๊ะเปิดตัวแพ็กเกจใหม่✨ ไม่ธรรมดาแถมยังรักษ์โลกแบบตะโกนด้วย โดยเปลี่ยนมาใช้บรรจุภัณฑ์กระดาษที่ย่อยสลายได้เร็ว จึงช่วยลดการใช้พลาสติกไปได้ 204 กิโลกรัม/ปี 🥰 อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่เล้ยยย👉 shorturl.asia/2A5DC #อายิโนะโมะโต๊ะเพื่อเราเพื่อโลกที่ยั่งยืน

#ข้าวกุ้งแกะ 🍤 เมนูสุดจึ้งแห่งปี จานนี้มีพระเอกหลักคือ ‘กุ้ง’ อุดมไปด้วยโปรตีนเน้น ๆ และกรดอะมิโนที่หลากหลาย เช่น ไลซีน อะลานีน และกลูตาเมต ซึ่งสำคัญมากต่อร่างกายของเรา ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และยิ่งถ้าได้กินกับน้ำจิ้มซีฟู้ดนะ แซ่บลื๊มม 👄 #กินดีมีสุข #eatwelllivewell

#ปวดท้องเมน 😭 มันสุดแสนจะทรมานนะคะซิส เข้าใจมาก ๆ เลยขอแนะนำให้กินอาหารเหล่านี้ ที่เต็มไปด้วยกรดอะมิโนเลยค่ะ 💕 บอกเลย ช่วยได้ ถ้าใครมีวิธีช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนอื่น ๆ ก็อย่าลืมกระชิบบอกกันมั่งน้า อ่านต่อ👉🏻 shorturl.asia/G7wNx #eatwelllivewell

🍌Banana Yogurt Bark เมนูขนม #สายคลีน สุดฮิตในโลกโซเชียล ทำง่าย ได้กรดอะมิโนทริฟโตเฟนเน้น ๆ 👍ช่วยให้เราควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น ลดความเครียด ลดไมเกรน และลดอาการซึมเศร้าได้ดีด้วยค่ะ😁✨ รู้แบบนี้แล้ว อย่าลืมเอาไปทำกินกันดูน้าทุกคน🥰 #กินดีมีสุข #eatwelllivewell

ทุกปัญหามีทางออกเสมอ และทางออกเดียวที่จะทำได้คือ ก็นอนไปเลยสิคะ😴 ซึ่งถ้าอยากหลับสบายยันหว่าง ไม่ตื่นกลางดึก🛏️ ก็จัดอาหารที่มีกรดอะมิโนทริปโตเฟน อย่าง โยเกิร์ต นม รวมไปถึงเนื้อสัตว์ อาหารทะล และไข่ด้วยเหมือนกัน😘 #กินดีมีสุข