🔥The 9th Round of Easy Loan, Earn $40 Reward is in progress❗️ ⏰ Promotion Period: January 15th - Feburary 15th, 2025 👉 Register now and check more details at gate.io/campaigns/358

❓ Kulunç mu, Yoksa Kronikleşen Bir Kas Problemi mi ? 📌 Hepimizin çevresinde vardır veyahut büyüklerimizde mutlaka görmüşüzdür: “Sırtımda kulunç var” der, sonra evdeki sandalyeye yaslanır, duvara sürtünür ya da o bölgeyi birine ezdirir… Özellikle kürek kemiği ile omuz

“Reels izleyip ovdurmaya gitmeden önce bu yazıyı mutlaka oku!” Anadolu’da “kulunç” denilen, kürek kemiği ile omurga arasındaki o inatçı ağrıyı herkes bilir… Genelde “sert bastır”, “ezdir geçer” diye geçiştirilir. Oysa işin aslı çok daha derin. 👉🏻Bu bölgedeki ağrının çoğu

Ensedeki Hörgüç: Estetik mi, Sağlık mı ? Aynaya baktığınızda boynunuzun arkasında hafifçe dışa doğru bombeleşmiş bir yapı mı görüyorsunuz ? Ya da saçınızı toplarken ense kökünüzdeki o çıkıntı gözünüze mi takılıyor ? Bu yalnızca estetik bir detay mı, yoksa bedeninizin size

Değerli Meslektaşlarımız, Yönetim kurulumuz, göreve başladığı günden itibaren ilk hedeflerinden biri olan kontenjanların azaltılması ile ilgili çalışmalarını yapmıştı. Bugün değerli bölüm başkanlarımızdan gelen geri dönüşler, her üniversitede kontenjanların azaltıldığını bize

“Dik durmak istiyorsan kaslarına yatırım yap, korselere değil.” Duruş bozukluğu olan herkesin aklına ilk şu gelir: “Bir korse alayım, toparlanayım.” Ama işin aslı öyle değil. Korse kullanımı, çoğu zaman sorunu geçici olarak bastırır ama uzun vadede bedene zarar verebilir.

Kadınlar, erkekler, gençler... Duvara Yaslanınca Nasıl Duruyorsun ? Aynaya bakmadan duruşun hakkında ipucu almak ister misin ? Cevabın evetse eğer; Sırtını bir duvara yasla… Başın, sırtın, kalçan ve topukların aynı anda duvara değiyor mu? Yoksa bir boşluk hissi mi var? 🎯

Bel fıtığın ne kadar büyükse belki de o kadar şanslısın ! Kulağa ters geliyor, değil mi? Ama bilimsel çalışmalar tam da bunu söylüyor. Daha büyük bel fıtıkları, vücudun bağışıklık sistemi tarafından daha hızlı tanınabilir ve daha kolay emilebilir. Yani büyük bir bel fıtığı

💥 Bacağın Uyuşuyor veyahut ağrıyor mu ? Belki de Siyatik Sinirin Sıkışıyor ! Size ürkütücü geliyor olabilir… Ama bu belirti, aslında vücudunun sana verdiği çok önemli bir mesaj olabilir. 📌 Siyatik sinir, vücuttaki en uzun ve en kalın sinirdir. Lumbal bölgeden (bel

💥 Çağımızın problemi: Boyun düzleşmesi ! Sessiz, sinsice ilerleyen ama önemli şikayetlere yol açan bir durum: Boyun düzleşmesi (servikal lordoz kaybı), omurganızın doğal kavisinin azalması veya tamamen kaybolması anlamına gelir. 📌 Normalde boyun bölgesi (servikal omurga), öne

❓ Günlük 10.000 Adım Atmak ? Yıllardır aklımıza kazınan bir rakam: “10.000 adım atmak.” Peki gerçekten herkesin her gün 10.000 adım atması şart mı ? İlginçtir ki bu hedef, 1965 yılında Japonya’da bir adım sayar markasının pazarlama kampanyasıyla ortaya çıktı. Cihazın adı:

💥 Diş Sıkmak Sadece Çeneni Etkilemez! Geceleri fark etmeden dişlerinizi sıkıyor musunuz? Sabah baş, boyun ya da sırt ağrısıyla mı uyanıyorsunuz? O zaman dikkat ! 📌 Bu sadece çene problemi değil… Bruksizm yani diş sıkma vücudun çok daha geniş bir sistemini etkileyen bir

💥 Telefonuna Bakarken Boynuna Ne Oluyor? Belki de bu gönderiye eğilmiş şekilde bakıyorsun. Peki o sırada boynun kaç kilo yük taşıyor, biliyor musun? 📱 Başını öne eğdiğin her an, boyun omurlarına binen yük geometrik olarak artar. Normalde 4–5 kg civarında olan baş ağırlığı,

Kamuda atanmayı bekleyen fizyoterapist meslektaşlarımızın sorunlarını ve taleplerini değerlendirmek amacıyla bir toplantı gerçekleştirilmiştir. Toplantıya; Milletvekilimiz Sayın Emre Çalışkan, Dernek Başkanımız Sayın Zafer Aksungur, Başkan Yardımcımız Sayın Adem Çalı ve Yönetim

Değerli Meslektaşlarımız, Kasım 2024’te göreve geldiğimiz günden bu yana fizyoterapi mesleğinin geleceği adına yoğun bir mesai yürütüyoruz. Geçtiğimiz yıl fizyoterapi bölümü, kontenjanı en çok artan 4. bölüm olmuştu. Yıllar içinde düzenli şekilde artan kontenjan sayısı, 2024’te

💥 Aynaya Baktığında Duruşun Seni Yansıtıyor mu ? Omuzların öne düşmüş, sırtın hafif kambur mu duruyor ? Fark etmeden kamburlaşmış olabilirsin! Ve bu sadece estetik bir sorun değil… 📌 Tıp dilinde buna kifoz deniyor. Yani omurganın sırtta öne doğru anormal eğilmesi. Bu durum

❓Skolyoz Sadece Çocukların Sorunu mu ? ❓Belinde ya da sırtında hafif bir eğrilik mi fark ettin ? ❓Omuzların biri diğerinden daha mı düşük ? ❓Aynaya baktığında vücudun dengesiz mi görünüyor ? ❓Ayna baktığında memelerin aynı hizada değil mi ? Bunlar var ve sen hâlâ “ama

🔴 “Her Migren Aynı Değildir! Fizyoterapi ile Migren Yönetimi” 🧠 Başının bir yarısı zonkluyor, ışık seni rahatsız ediyor, mide bulantısı mı başladı ? Bu migren olabilir. Fakat her migren tipi aynı değildir… Bazı migrenler hormonal, bazıları boyun kaynaklı; bazıları da sinir

🦵 Kalçandan başlayıp bacağa yayılan bir ağrı mı hissediyorsun? Bel fıtığı sanıyorsun fakat ya sorun belinde değilse ? 📍 Piriformis Sendromu, kalça derinliğinde yer alan piriformis kasının altından ya da içinden geçen n. ischiadicus (siyatik sinir) üzerine baskı oluşturmasıyla