🔥The 9th Round of Easy Loan, Earn $40 Reward is in progress❗️ ⏰ Promotion Period: January 15th - Feburary 15th, 2025 👉 Register now and check more details at gate.io/campaigns/358

﴿ أَيَّامًا مَّعْدُودَاتٍ ﴾ فأحسنوا أستقبالها ، وصيامها ، وقيامها اللهم اجعل أجورنا بها لا تُعد ودعواتنا لا تُرد #مبارك_عليكم_الشهر

عندما يدفعنا الشعور بالمسؤولية إلى تجاوز حدودنا المهنية والقيام بمهام الآخرين قد يؤدي ذلك إلى زيادة التوتر والإجهاد مما يؤثر على صحتنا النفسية. الحفاظ على توازن بين العمل والراحة ضروري لبناء مرونة نفسية تدعم الاستمرار في الأداء بشكل صحي ومستدام.

حفظ الكرامة يعني تعزيز احترام الذات الداخلي وتأكيد هويتنا الفريدة؛ إنها الركيزة النفسية التي تدعم توازننا العاطفي وتزودنا بالقوة العقلية لمواجهة تحديات الحياة بثقة وطمأنينة.

عندما تشعر بعدم الاحترام والتقدير، فأنت أمام خيارين: إما أن تبقى وتحاول إثبات قيمتك، أو أن ترحل لأنك تعرف قيمتك بالفعل، الخيار الأول دليل على الضعف، والخيار الثاني دليل على القوة.

بعد أن إعتمدت الAPA النموذج الطبي في العلاج النفسي، بدأ المعالجين النفسيين يتعلمون تقنيات مختلفة لعلاج حالات محددة مثل العلاج السلوكي المعرفي للقلق، أو العلاج السلوكي المعرفي لكرب ما بعد الصدمة، أو العلاج السلوكي المعرفي للإنتحار وغيرها…

تقبل الله منّا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال وعيدكم مبارك.🎉 #عيد_الفطر_المبارك

القناعة هي حالة داخلية تنبع من التقبل العميق للواقع والذات حيث يعي الإنسان أن الحياة لا تخلو من النواقص ولكنها تحمل معاني وقيمًا تتعدى مجرد التملك أو الرغبات المستمرة. في هذه الحالة يدرك الفرد أن الرضا لا يعني الاستسلام بل يعني الإحساس بالطمأنينة الداخلية والقدرة على التعايش مع

الاختلاء بالذات ثقيل على الفارغين فحسب، أما من كانت نفسه ممتلئة فإنه يجد في السكون إليها لذة، وفي الخلوة بها عالما يغذي فيه الإشراق والحياة

الكلمة ليست مجرد حروف إنها قوة تُشكّل أفكارنا وهويتنا وتؤثر في عقولنا وعلاقاتنا، تبني جسور الثقة أو تترك جروحاً.

سعدت بحضور معرض (سلوكك مستقبلك) التابع لعمادة شؤون الطلاب عمادة شؤون الطلاب في جامعة الامام محمد بن سعود الاسلاميه وإشراف وحدة التوعية بالسلوك والانضباط الطلابي وحدة التوعية بالسلوك والانضباط الطلابي. شكرًا على الدعوة الكريمة، فالسلوك الواعي والانضباط الذاتي حجر أساس في بناء الفرد والمجتمع، ومفتاح لمستقبل

لماذا قد يقاوم الشخص العلاج النفسي؟ قد تنبع المقاومة من خوف داخلي من التغيير وفقدان الهوية المعتادة أو من ضعف الثقة بالعلاقة العلاجية. كما أن القلق من نظرة المجتمع والوصمة المرتبطة بالعلاج النفسي قد تعيق تقبله إلى جانب استخدام العقل لآليات دفاع مثل الإنكار. وقد تلعب التجارب

ثبات المهام وتكرارها ليس دليلًا على الاستقرار… بل قد يكون بداية لانخفاض الأداء وفقدان الحافز. تمكين الموظف من إعادة تشكيل مهامه (Job Crafting) وتوفير بيئة مرنة ومتجددة يرفع من الإنتاجية ويعزز الانتماء ويقلل من الاستنزاف النفسي والوظيفي. المرونة ليست رفاهية… بل استثمار في جودة

تم تداول فكرة أن بكاء الرجل العلني أمر طبيعي وصحي لأنه “بشر ويحتاج يفرّغ مشاعره” لكن من وجهة نظري هذا غير صحيح. الرجل المعروف برجولته هو المسؤول، الناضج، القائد، ضابط لنفسه وأفكاره، يجمع بين القوة والرحمة. فكيف تبقى هذه الصفات حاضرة إن بكى أمام الجميع في كل موقف؟ تفريغ المشاعر

الاخصائي النفسي عبدالله آل موسى: بعض الأشخاص يربط قيمته في قيمة المنتج! عبدالله ال موسى #صباح_السعودية | #قناة_السعودية

الاخصائي النفسي "عبدالله آل موسى": هناك أشخاص يربطون قيمتهم بقيمة المنتج، وهذا بسبب عدم الثقة بالنفس.

#بوابات_الصحة حين يصبح العقل أولويتك… يصبح العلاج النفسي ضرورة! في الملتقى الثالث لنادي بوابات الصحة، تحت عنوان: “العلاج النفسي بين الضرورة والتَرف” ⁣ اجتمعنا اليوم مع نخبة من العقول اللامعة لنكشف: 🔹 لماذا لا تكتمل الصحة دون العناية بالنفس؟ 🔹 كيف نعيد للعلاج النفسي مكانته

الجهد والتعب في سبيل هدف يمنحان الحياة معناها: فبها نشعر بالكفاءة والتمكن ونغوص في لحظات التركيز التام ونبني الصمود. احتضن التحدي فالتحديات هي بذور الإنجاز والسعادة الحقيقية .

Psychological Recovery 😴🤍

كان ودي اني حضرت ولاكن الجايات اكثر بإذن الله شكرا لـ نادي علم النفس على الدعوه 🙏🤍

هل تعتقد أن الخوف شعور فطري وُلدنا به؟ أم أنه مكتسب من البيئة من حولنا؟