انهض من قوقعة الضعف ، اجعل من انڪسارك قوة ، لست بحاجة إلى أحد ، ڪن سند نفسك ، سيأخذ منك ذلك وقتًا وجهدًا ، لڪن إياك أن تنهزم

أول خطوات النجاح: أن توقف الدراما في حياتك، تبتعد قدر المستطاع عن الحساسية تجاه الآخرين، اختلق لهم أعذارا، تجاهل، تغاضَ، طنّش وهمّش ما ليس له تأثير له على نفسيتك ومسيرتك، ثم كرّم نفسك واختر لها من الصحبة أرقاها، ومن العشرة أحنّها، ومن صدور المجالس أوسعها، ومن الفعل أطيبه

- نحنُ الذين نُحاول ڪل يوم بأملٍ جديد ، نبحَث عن أسبابٍ صغيرةٍ لصُنعِ سعادةٍ ، نتمسك بأحلامِنا مهما ڪانت الصعاب جمعتكم مباركة طيبة

ليس كل من ابتسم سعيدًا، وليس كل من قال ‘أنا بخير’ بخير فعلًا. أحيانًا، أقوى الناس هم من يخفون ضعفهم خلف صمتهم، لذا كن لطيفًا... فربما يكون حديثك البسيط هو ما ينقذ قلبًا متعبًا.

أحيانًا، لا نحتاج إلى وعود، ولا إلى كلمات منمقة... نحتاج فقط إلى شخص يبقى. يبقى حين نصمت، حين نضعف، حين نظن أن الجميع سيرحل. لأن البقاء... هو أصدق أشكال الحب

عندما تُمطِر ابحث عن قوس قزح، وعندما يحل الظلام ابحث عن النجوم.

"الأشخاص في الذاكرة بعمق الأثر، لا بطول العِشرة"

ليس كل من جلس بصمت هو مرتاح؛!! بعضنا ينزف من شدة الألم ولا يشكو 💔

لا تستعجل أبدا .. لا تكن هلعا في تعاملك مع المشاكل والمصائب .. عوّد نفسك على ذلك .. مهاراتك وهدوءك في التعامل مع ظروف الحياة أهم ألف مرة من قلقك المبالغ الذي قد يعطل عقلك .. لأجل صحتك النفسية والعقلية أرجوك.. والحياة جزء منها الهم والمشاكل فلا تتوقع أنك ستسلم منها 💯💯

"الخُذلان المُتكَرِّرُ يُغيِّرُنا" .

قد تملك القوة اليوم، لكن تذكّر أن الزمن أقوى من الجميع

فالغصنُ يُنبتُ غصناً حين نَقطعه والليلُ يُنجبُ صبحاً حين يَكتملُ سَتمطر الأرضُ يَوماً  رغم شحّتِها ومِن بطونِ المآسي يُولَدُ الأملُ

اللَّحظَة الأكثَر جَمالًا هِي عِندمَا يُصبِح مَا صَبرتُم علَيه حَقِيقَة فِي النِّهايَة !

لا تطمح أن تكون أفضل من الآخرين اطمح أن تكون أفضل من نفسك سابقاً، فإن العقول تصغر عندما تنشغل بالأخرين، وتكبر عندما تنشغل بذاتها

"كونوا رحماء بأنفسكم ليس على الأيام أن تكون مثالية دائماً قراراتكم لن تكون صائبة في كل مرة لا بأس أن تخطئوا مرة ومرتين وثلاث حتى تتعلموا لا يوجد أحد مثالي وأنتم لستم لوحة منحوتة أو شيئاً سيعرض للتعديل والنقد يكفي أن تكونوا أنتم بكل وضوح وتحبون أنفسكم بصدق" ❤️

كُن سيّد مزاجك لا تدع أحدًا ينتزع منك شغفك لشيء ، افعل ما تُحب ، ورافق من تُحب ، حتى لو كانت أكوابَ قهوة ، أو كتاب ، كن لنفسك ومن بعد نفسك مسافة ثم الآخرين

كلما قالوا انتهى فاجئهم وابدا من جديد.

صَباح الخير لا يڪفي ان تڪون على قيد الحياة، يجب ان تڪون على قيد الامل، قيد التفاؤل، على قيد حلم سيتحقق لك في أي يوم

“أحياناً إعطاء أحدهُم فُرصة ثانية مِثل إعطائه رصاصة إضافية ﻷنهُ لَم يُصِبك فى المرة الأولى.”