この方のこのツイートから始まった｢大切に思ってくれている大人達から未だに赤ちゃん扱いされている元子供達｣の愛おしいエピソードが沢山読めるのありがたい。みんなかわいい。

ジムで久しぶりに見かけた人が更に素敵になっていて 増量している自分を比べてしまって悲しい気持ちに あーよくない〜　 #筋トレMEMO x.gd/Q7PW6

ぜひみんなにも見て欲しい🥲 何キロ増えるかってほんとに推測難しい。 増えない人もいるし沢山増えちゃう人もいるから。でもその頑張る過程は絶対体が応えてくれる。いつか変われる日を目指してやり遂げて欲しい。

おはようの朝ごはん 小松菜とオクラのおひたし 鶏レバー煮付け 塩蒸しかぼちゃ しらす鰹節ご飯MCT 青のりとわさびスープ ヨーグルトに蕎麦の実とキウイ🥝 今日はトレオフ、お散歩へゴー🚶‍♀️

おはようございます。 本日の朝日…が曇っていたので、浜辺でございます。 このところ天気が荒れ荒れです。

光の色も風の柔らかさも、秋を感じる〜 夏から秋への移ろいを感じて幸せになった朝散歩でした

白和えをつくってみたい　秋

【お知らせ】YouTubeを始めます！ これまでXや書籍、雑誌など様々な媒体で紹介してきたレシピ達をこれから少しずつYouTubeにまとめていきます。「ここを見れば長谷川あかりのレシピが全部揃う」という場所にしていく予定ですので、チャンネル登録よろしくお願いいたします！🙇‍♀️ youtube.com/channel/UCzJYC…

副業バーバイトでした〜お酒は2杯もらった ダイエットの話になり、「マンジャロは副作用ない」っていってる医療従事者の人がいておぉ〜！？おめぇよぉ！となったけど 立場的に無言でいるしかなく、つらい気持ちになった お疲れさまでした

いやー今日メンタルがだめだ　おやすみ

こういうご飯を食べていた時もありましたナ………

自己肯定感の低さが認知の歪みを生んで苦しい〜昨日今日と気持ちが重い 最近カウンセリングが気になる。気持ちを整理する、自分の思考の癖を直したいというのでも利用していいのかな。