🔥Telegram İfşa

أكثر من يسرق طاقتك النفسية مو الأشخاص السلبيين فقط، بل “الشخصيات المقلقة” دائمًا: كثير أسئلة، كثير لوم، كثير افتراضات، كثير تقلبات… وجودهم يرفع الكورتيزول، يربك الجهاز العصبي، ويزيد فرص الاكتئاب والقولون العصبي. بعض الناس علاقتك فيهم “ضغط مستمر” أكثر من كونها علاقة.

يالله انا وفرح من عدوى لـ عدوى ياكبر تعب الام 😩💔💔💔..

أنا مو سيئة ظن ، أنا مقدر أحسن الظن في شخص لدغني بُخبث كلماته ألف مرّه :) صعب !

في العلاقة السامة احذر أن تخبر الطرف الآخر بكل أسرارك وخصوصياتك. قد تعتقد لوهلة أن هذا سيقربكم من بعض أكثر ، أو تعتبر ذلك نوعاً من التودد المحبب له كونه أو كونها تحب أن تعرف عنك كل شيء. بعدها تتفاجأ بأنه استغل ذلك ضدك، وفي أقرب مناسبة.

عام مختلف 🥹🎂..

نايف حمدان شمة حمدان

الشرهه مو على اللي يسوون تاقات سفر الشرهه علي اللي اقبل الطلب 😫😫😫😤..

إعتراف: أنا احب الفويس نوتس، احب أسمع صوت الناس اللي احبهم اكثر من اني اقرأ كلامهم خصوصًا لو يضحكون أو سعيدين وهم يتكلمون عن شيء.

اللهم رُدّني إليكَ ردّاً جميلاً 🙏..

١٠ محـرّم ✨.. في مثل هذا اليوم قد أوتيتُ سؤلي 🙏💕..

"التلاعب النفسي هو أن يُحمّلوك ذنب ردّة فعلك، لكنهم لا يتطرقون أبدًا للسلوك المؤذي الذي استفزّك. يركزون على انفعالك ليُخفوا إساءتهم، ويتجاهلون جذور المشكلة وكأنك أنت الجاني. هكذا تُقلّب الأدوار ليبقى المتلاعب ضحية مزعومة، وتُفقدك الثقة في إحساسك وحدسك. لكن الحقيقة واضحة: السلوك

يا حَلاوة الأشياء التي يُهديكَ إياها القدر سهلة يسيرة وَسْط سعيِكَ علىٰ حينِ غفلةٍ منك، فتجدها أحبُ الأشياء إلىٰ قلبِك وأطيبُها علىٰ نفسك وما كِنتَ تعرفِها ولا تَدريها. يا حَلاوة المِنَنْ التي لو كُنت بذلت عُمركَ كُلَّهُ بحثًا عنها ما أدركتّها لوْلا أن ساقَك القدرُ إليها سَوْقًا

يمكن أعظم نعمة يتمتع فيها الانسان هي نعمة الصحة والعافية ، لما تشوف مريض مرض مُزمن وماله علاج تستشعر هالنعمة يارب اشفِ مرضانا ومرضى المسلمين ، اللهم اني اعوذ بك من زوال نعمتك وتحول عافيتك وفُجاءة نقمتك وجميع سخطك .

حَدث في مثل هذا اليوم 💜🥹.. ١٦.٧.٢٠٢٤ ولادة معجزتي الاولى واغلى ما املك يوم مايشبه اي يوم 💕.. اليوم اللي قروشت اهلي وصرعتهم معي 🤣💜..

الارتباط والصداقة للأُنْس ولِتَهْوِين الحياة؛ لِذا أنا أتعجَّب مِمَّن يستمر في ارتباطٍ يُتعِسه، أو صداقةٍ تُشْقيه.

ياضيقة الصدر 😢.. اللهم اشفِ عمتي شفاءً لايغادر سقماً .

كل صديقاتي أجمعو على حُب ليـان 🥹 وأنا كل يوم أحبها أكثر ، اللـه يكبّر حظّها ويرضى عليها يارب ويبلغني فيها ماتتمنى 😢💖..

تعرفون معنى إن الشخص مريح؟ عندي صديقة مريحة، باعثة للطمأنينة، أحس إنها تاخذ قلبي بكفينها وتمسح عليه وتضمّده، وانا أتكلم معها أحس اني على غيمة من كثر الاطمئنان. وهذا ما يتوفرر بكل الأوادم