おはようございます☀ 朝ラン完了！今日もわりと涼しかった😄意気揚々と走ってたら小虫が口に入り咽せて死にそうになった。。見えない敵注意です😭 今日はHalestorm🎶 ヘイルの骨太な曲✨気分上がりますねー👍 I Miss The Misery [Official Video] youtu.be/YpJAmlnBxoA #朝ラン #Halestorm

おはようございます☀ 朝ラン完了！今月は102kmでフィニッシュ💨何かと走れない日が多かったけどなんとか目標達成👍来月はもっと楽に達成したいけどね😅 今日は19🎶 まぁフォークですが😁この時期になると聴きたくなる曲です✨ あの紙ヒコーキ　くもり空わって youtu.be/9usSwKbtXWY #朝ラン

おはようございます☔️ 朝ラン完了！走る前まで雨が降ってたけどなんとか止んで走ることが出来ました👍今年も残り1/3💨やり残したことはそろそろメドを立てとかないと😭 今日はSlipknot🎶 あ、ノッフェスって来年なんだね😅 Unsainted [OFFICIAL VIDEO] youtu.be/VpATBBRajP8 #朝ラン #slipknot

おはようございます☂️ 朝ラン完了！今日もシャワーラン☔️単に雨に降られただけですが、、まだまだ慣れないな😭雨なんて関係無いぜってなったら上級者なんやろな😵‍💫 今日はVolbeat🎶 ウォルビートはこの曲が好きです✨ヘビーなのもいいけど👍 Lola Montez youtu.be/GWOIDN-akrY #朝ラン #Volbeat

おはようございます☀ 朝ラン完了！週末バタバタして走れなかった。。わりといい天気だったのにもったいなかった😭台風心配だけど今週も頑張って行きましょう！！ 今日はJ-WALK🎶 まぁ色々ありましたが名曲は色褪せないですよ👍 「何も言えなくて・・・夏」 youtu.be/sUJERrJO2wE #朝ラン

おはようございます☀ 朝ラン完了！締切に追われすぎて全くTwitter見てなかった。。それでもリプやいいねをたくさん頂き本当にありがとうございます🙇 今日はBEYOND THE BLACK🎶 ジェニファーカッコいい✨✨ Million Lightyears (Official Video) youtu.be/b0uEnxMCxUE #朝ラン #BeyondTheBlack

おはようございます☀ 朝ラン完了！怒涛の仕事の山で全然走れなかったけどなんとか今日は動けた💨💨さすが期末だなと、、やってることリーマン時代と変わらねー😭 今日はBiSH🎶 初めてライブパフォーマンス観たかも😁うん！良かった！ プロミスザスター youtu.be/ox8WVRnb8GA #朝ラン #BiSH

おはようございます☀ 朝ラン完了！最近ホントに走れん。。 今は我慢の時かな😅今日も一日頑張りましょう！！ 今日はDanzig🎶 misfitsのほうが有名かな、、ってダンジグもう68歳なのか😳 Dirty Black Summer youtu.be/kREle_uGckw #朝ラン #Danzig

おはようございます☀ 朝ラン完了！久しぶりにゆっくり長い距離走れた👍昨晩暴飲暴食して胃が痛くて悶絶してたけどスッキリしました✨もうガッツリ飲む年じゃないな。。 今日はOne Morning Left PV初めて観たけど凄い世界観w Reetu inda House youtu.be/ylrnhRt5u2E #朝ラン #OneMorningLeft

おはようございます☀ 朝ラン完了！謎の体調不良で一週間以上棒に振りましたが、今日からなんとか復活💨しっかり再開したいと思います！ 今日はDeep Purple🎶 自分のロックの原点に帰ってみました👍 あ、休んでる間リプ頂きありがとうございました😊 Highway Star youtu.be/AUtHC9L2CdI #朝ラン

おはようございます☀ 朝ラン完了！昨日は娘を母に預け妻を美容院に連れて行き、その出先のネットカフェでひたすら仕事💨気付いたら3時間一歩もうごかず、、毒されてるw 今日はBad Wolves🎶 cranberriesのカバーですが邦楽は誰もしてないかな😳 Zombie youtu.be/9XaS93WMRQQ #朝ラン #BadWolves

おはようございます☀ 朝ラン完了！この前ドラクエ10オフラインを買ってプレイしてるのですが、やっぱりドラクエ面白い👍週末娘寝かしてから久しぶりに徹夜でやろうかな😁 今日はFUTURE PALACE🎶 若手のバンドだけどマリアの声いいね^ ^ Heads Up youtu.be/ewjcW2ErHkQ #朝ラン #FurturePalace

おはようございます☀ やっと走れるまで体調が回復しました。生きていることに感謝！ 今日はParamoreの新曲🎶 This Is Why [OFFICIAL VIDEO] youtu.be/xIYJ7VaSxYY なんかレッチリみたいでいいね！ #朝ラン

おはようございます☀ 朝ラン完了！娘の発熱で２日休みましたが再開です。発熱が七五三前だったのが不幸中の幸いかな。。 今日はAngels & Airwaves🎶 The Adventure youtu.be/JMl8cQjBfqk #朝ラン

おはようございます☀ 朝ラン完了！週末10FEETのライブ観に太陽ヶ丘まで行ってました🎶 家族3人クタクタになりましたが本当に楽しかったです。来年の夏も楽しみ^ ^ 第ゼロ感（Audio Moive） youtu.be/v6ddeotX7K0 #朝ラン #10FEET

あけましておめでとうございます。 今年もいい一年にしましょう！ 去年は体調崩してしまってランが出来ませんでしたが、今年はキッチリ走っていきます^ ^ 本年も宜しくお願い申し上げます✨ #謹賀新年2023 #朝ラン

おはようございます！ 今日も朝ランしてきました。 まだまだ体を慣らす感じで走っています。 今日もいい一日にしていきましょう👍

おはようございます☀️ 朝ラン完了！２日体調悪くて休みましたがなんとか復活。 今日から仕事始めの方が多いかな。 みんなで最高のスタートダッシュが出来るように頑張りましょう✨

おはようございます☀ 朝ラン完了！新しいランニングシューズにして走ってみましたが、とても快適でいい汗流すことができました^ ^ 妻もシューズを新調したので後で実感してもらおう👍 #朝ラン

おはようございます☀ 朝ラン完了！月の綺麗な小雨の朝でした。まあまあ珍しい。 まだまだ体は重いですが体調が戻ってきたことを実感したランになりました。 今日は10-FEET🎶 最近この曲ばっかり聴いてる気がする。ブラインドマン（Audio Track） youtu.be/VhE4wNQwYrg #朝ラン #10FEET