残業、、長い。いや、長かった。 今日は低空飛行で通常業務と会議、 普通に過ごせたらそれでいいことにしよう🥲

今朝の #XYMZAP #Symbol 116 kcal 消費を記録しました。 今日はほぼ腹筋のみ。

今朝の #XYMZAP #Symbol 227 kcal 消費を記録しました。 連日続けるための軽めの朝トレ

1つ歳を重ねて40歳になりました。 こう言った #誕生日 報告を出来ることも、 ノードを続けられているのも 日々みなさんの励ましによって 生かされていると感じます👏 今後ともよろしくお願いします💐✨

週末の #XYMZAP #Symbol 合計 583 kcal 消費を記録しました。

#Symbol #XYM ノード 個人側「xewth.net」についてです。 本日午後、自宅側がダウンし、 ノードリストに上がらない時間がありました。 対応して今は同期完了、要監視中です。 別で稼働中のPEERノードがあって、 冗長構成が働いたので全体としては 落ちずに済みました🙏💦

今朝の #XYMZAP #Symbol 410 kcal 消費を記録しました。

今朝の #XYMZAP #Symbol 204 kcal 消費を記録しました。 有酸素と腹筋で週半ばの調整✌️

今朝の #XYMZAP #Symbol 可もなく不可もなく 200 kcal を記録。 何もやらぬより気持ちが安定する。 月末営業日行ってきます🙋✨

週末の #XYMZAP #Symbol 合計 902 kcal 消費を記録しました。 土曜しっかり休んで日月で気持ち吹っ飛ばす！

今朝の #XYMZAP #Symbol 298 kcal 消費を記録しました。

今朝の #XYMZAP #Symbol 251 kcal 消費を記録しました。 疲れが出てきたらぼちぼちで良い。

昔作ったデザインをAIリマスターしてみた。 懐かしさと嬉しさが蘇る。・・良き🙏✨

今朝の #XYMZAP #Symbol 255 kcal 消費を記録しました。 体と対話する感じで調子を確かめる。

週末の #XYMZAP #Symbol 1,266 kcal 消費を記録しました。

バス運休で最寄駅まで歩く…、４キロ。