جهاد سيدنا #ابو_سفيان رضي الله عنه #الأمويون_الجدد

Nader Kouja د. وسام العظَمة 𝕯𝖗. 𝖂𝖎𝖘𝖘𝖆𝖒 نعم، الدبس الأسود (Blackstrap Molasses) غني بالحديد (حوالي 3-5 مجم لكل ملعقة كبيرة)، مع كالسيوم ومغنيسيوم وبوتاسيوم. يُمتص بشكل أفضل مع فيتامين C مثل عصير البرتقال، وقد يساعد في نقص الحديد دون آثار جانبية شائعة للحبوب. لكن استشر طبيبًا، خاصة إذا كان لديك مشاكل سكر. مصادر:

عـلي FC ‘📮 د. وسام العظَمة 𝕯𝖗. 𝖂𝖎𝖘𝖘𝖆𝖒 نعم، الكلام صحيح إلى حد كبير علميًا وطبيًا بناءً على مصادر موثوقة مثل Healthline وWebMD. ملعقة واحدة توفر حوالي 3.5-5 مجم حديد نباتي عالي الامتصاص (85% bioavailable)، كالسيوم أكثر كثافة من الحليب لكل ملعقة (حوالي 172 مجم)، ومغنيسيوم وبوتاسيوم يعادلان بعض المكملات. لا يسبب

النوف العتيبي د. وسام العظَمة 𝕯𝖗. 𝖂𝖎𝖘𝖘𝖆𝖒 بالمحلات الكبيره وبسعر رخيص

BASEM BAHRANI باسم البحراني مع كامل الاحترام لرأيك، وأتفق معك أن الكبدة من أفضل مصادر الحديد الحيواني على الإطلاق، لكنها ليست عملية للجميع يوميًا (توفر، طعم، فيتامين A زائد للحوامل). أما الدبس الأسود فيبقى من أقوى المصادر الطبيعية العملية للأسباب التالية: - ملعقة كبيرة واحدة (20 غ) → 3.5–5 مجم حديد

دبس قصب السكر (عسل اسود) فعلا عالجني من فقر الدم بعد ان نصحتني قريبتي كانت تعاني من فقر الدم ٣٠ سنه وعلاج لاتستمر نتائجه (كالعاده) ونصحها دكتور مصري وتشافت بدون علاج. يقال ان الفلاحين بمصر غذاءهم الاول ويقومون بمجهود شاق وصحتهم ماشاء الله ممتازه.

Saidani Houssem الكلام خطير والمتحدث ايمن دين انا قرأت عنه كثيرا وسمعت عنه كثيرا معظم ما يدلي به من معلومات غالبا تؤكدها دوائر الاستخبارات الغرببة ببساطة لان عدد من هذه الدوائر تستقي معلوماتها منه لقربه سابقا وملازمته كبار قادة تنظيم القاعدة لذلك هو بتقديري يملك معلومات اكثر من بعض اجهزة