💫 SDA 3: Operación MantecaOUT 🏋️‍♂️ Sesión 1: 7️⃣Seven 7️⃣ ⭐️ 7️⃣ series de: 👇🏼 ✔️ 7️⃣ejercicios funcionales ✔️ 7️⃣repeticiones ✔️ 7️⃣vueltas runnning a la instalación

💫 SDA 3: Operación MantecaOUT 🏋️‍♂️ Sesión 2: 🎉 Feliz 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣🎉 ⭐️ 2️⃣0️⃣ repeticiones ⭐️ 2️⃣vueltas runnning a la instalación ⭐️ 6️⃣ejercicios funcionales

💫 SDA 3: Operación MantecaOUT 🏋️‍♂️ Sesión 4: TTT (TabataTotalTraining) 📺 👇🏼 Sesión TTT: TabataTotalTraining WU+10 youtu.be/_DAb2iTZVeI?si… vía YouTube

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💫 SDA 3: Operación MantecaOUT 🏋️‍♂️ Sesión 5: 🧹 Palitroque Training 🧹 youtu.be/NIGC9oEKcQM?si…

💫 SDA 3: Operación MantecaOUT 🏋️‍♂️ Sesión 6: ⚽️Oliver y Benji⚽️ youtu.be/IP7qCu2m0Hc?si…

💫 SDA 3: Operación MantecaOUT 🏋️‍♂️ Sesión 7: 🔥 Dragon Ball🐉

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Por favor, BASTA YA de politizar absolutamente todo. Hay líneas rojas como el deporte base y más aún, la Educacion física, que jamás deben cruzarse. 🛑 🤚 Se trata de motivar al alumnado con independencia de edad o sexo. Ejemplo: x.com/virtualef/stat…

💫 SDA 3: Operación MantecaOUT 🏋️‍♂️ Sesión 7: 🔥 Dragon Ball🐉 📕 Notebooks 📖

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Para los que dicen que deporte profesional y estudios es incompatible…que no hay tiempo??? …Y hoy MVP del europeo de fútbol sala. Grande, paisano 🫒 Grande, león 🦁

💫 SDA 3: Operación MantecaOUT 🏋️‍♂️ Sesión 8: 💎 Los Vengadores 🔮

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💫 SDA 3: Operación MantecaOUT 🏋️‍♂️ Sesión 9: 💨 SuperWo/Man 💨

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Yes, I am 🤝😇