Tämähän ei edes yllätä meitä Kaisan tuntevia! Mutta vähän ylpeitä ollaan kyllä puolestasi. Hienoa Kaisa!

Vastuullisuutta tarvitaan nyt kaikilta! Jo eilen muutama puhelu yli seurarajojen ja yhteinen päätös: ryhmäharjoitukset keskeytettiin välittömästi. Nujerretaan korona yhdessä! Vehkalahden Veikot Haminan Palloilijat #haminanpallokissat #summanponnistus

Se on toukokuu ja kilometrikisat käynnistyy. Rekisteröi itsesi mukaan ja tehdään Haminasta kävelyn ja pyöräilyn kaupunki 🚶🚴🏃‍♂️ Ulkoillaan yksin ja yhdessä - hyötyliikutaan ❤️ #liikkuvahamina #kylätlentoon #liikuhaminassa @Haminankaupunki

Urheilijoiden kasvun asenne, ei kehity sillä, että todetaan heidät lahjakkaaksi. Sen sijaan toteamuksella:” Olet tehnyt paljon töitä, olet kehittynyt, sinulla on mahdollisuuksia, kun jatkat työntekoa ja vaalit edelleen tekemisen laatua”, se on mahdollista.

”VARHAINEN erikoistuminen voi olla haitaksi, jos haluaa päästä urheilussa kansainväliselle huipulle. Kovimpiin saavutuksiin yltävät aikuisena todennäköisemmin ne, jotka ovat harrastaneet lapsuudessa päälajinsa ohella muitakin lajeja.” hs.fi/tiede/art-2000…

Lauantaina Haminan urheilukentällä koko perheen liikuntatapahtuma klo 12 - 14.30. Liikuntarasteja kiertämällä lapset ansaitsee ilmaisen uinnin sekä alennuksen Tikankadun SportPisteestä! Urheilukirppiksellä varusteet kiertoon👍 #liikkuvahamina #kylätlentoon @Haminankaupunki

Lauantaina 2.10.2021 klo 16-17 Kesäpuistossa ja valleilla erilaisia suunnistusratoja: * nuorimmille ja vanhimmille kuvasuunnistusta * nautiskelijoille syksyisiä maisemia * saunahien hakijoille kaupunkisprinttitreeniä Kartat jaossa Puistotalon edessä! 🍂🌿🍁 #liikkuvahamina

Sunnuntaina Turkialle patikoimaan ja hernesopalle! vehkalahdenveikot.fi/portimon-polut… Vehkalahden Veikot #liikkuvahamina #kylätlentoon @Haminankaupunki

Tästä pieni kertaus VeVe:n hiihtohostoriaa

Joko olet kaivanut sukset esiin? #kansallinenhiihtopäivä la 29.1. Haminassa hiihdellään Ruissalon ja Husulan maastoissa ⛷️❄️ Latukahvilat Kuntohuhdan ja Reitkallin laavulla 🥤🌭 Ennakkoinfoa: hamina.fi/asukkaalle/vap… #kylätlentoon #liikkuvahamina @Haminankaupunki

Turkian retkilatu avautuu su 6.2.⛷️ Mehuasema Hepolammen kodalla klo 11-14! Lähtöpaikat: Pyhällön koulu Pyhällöntie 380 Turkian Puusteli Turkiantie 312 Turkian lava Letkonkankaantie 66 Kailasensalmen laavu, Kailasentie hamina.fi/asukkaalle/vap… #kylätlentoon #liikkuvahamina

Perjantaisin juoksentelemaan Palloiluhallille - tai vaikka ihan kävelemään - liukastelematta 🏃🚶 #kaikkiliikkeelle #jokainenomaavauhtiaan #liikkuvahamina @Haminankaupunki

Inov-8-liiga 2022 tapahtumia järjestävät Keravan Urheilijat Suunnistus Espoon Suunta HS Lahden Suunnistajat -37 Kymin Suunnistajat Vehkalahden Veikot

Viikonlopulle kaikenlaista liikunta-aktiviteettia tarjolla... Kuutamo valaisee hiihtoja 🌕 Tarkempaa infoa löydät hamina.fi/asukkaalle/lii… #kylätlentoon #liikkuvahamina

Mahtavat hiihtokelit vielä Haminassa Tarmolassa ja Ruissalossa ⛷️ Ja hanki kantaa vielä latujen ulkopuolellakin 👍 Mahtava hiihtoviikonloppu vielä tulossa ☀️☀️☀️ #liikkuvahamina #kylatlentoon

Kaikille haminalaisille avoin Palloiluhallin juoksuvuoro käynnistyy tänään! Maanantaisin klo 18-19. 17.10.-12.12.2022 ja 9.1.-3.4.2023. Tule juoksemaan, kävelemään... Erilliset sisä/juoksukengät vain mukaan, ja juomapullo! #liikkuvahamina @Haminankaupunki

Muutama vuosi sitten sain tarjouksen, josta ei voinut kieltäytyä. Pöydällä ei ollut rahaa, mutta sitäkin enemmän hyvin käytettyä vapaa-aikaa. Mistä tarkalleen ottaen on kyse - lue lisää blogijutusta! #KotkaJukola2026 #ElämääMetsästä #Suunnistus jukola.com/2026/rataryhma…