⚠️ATENCIÓ CORREDORS/ES!⚠️ Tots aquells que us inscrigueu fins al 30 de juny podreu escollir tipus i talla de samarreta! A partir de l'1 de juliol només es podrà triar samarreta de màniga curta i no tindreu la talla… instagram.com/p/ByNwfkloLBn/…

💥T'animes a fer el circuit Vermell 🔴 de la Vandekames 2019?😍 . 🔴Circuit Vermell o "Express" - Distància: 16 km 🏃🏽‍♀️🏃 - Desnivell: 1000 m d+ 🐗 - Hora de sortida: 18:20h - Dificultat: nivell mig - alt 🥴😵 . ⚠️Aprofitem… instagram.com/p/ByX1WD3o1T6/…

➡️ Seguim amb els recorreguts d'aquesta Vandekames 2019! Avui toca parlar del circuit Blau 🔵💙 . 🔵Circuit Blau o "Iniciació al Trail" - Distància: 11 km 🏃🏽‍♀️🏃 - Desnivell: 650 m d+ 🐐 - Hora de sortida: 18:30h -… instagram.com/p/BymcBWuoff6/…

💛I per últim... Però no menys important...acabem amb el recorregut groc de la Vandekames 2019! 💛 . 🔶Circuit Groc (caminada) - Distància: 7 km 🚶🏽‍♀️🚶 - Desnivell: 400 m d+ 🐐 - Hora de sortida: 18:00h - Dificultat:… instagram.com/p/BytDvg4IN2G/…

⚠️ NOMÉS QUEDEN 12 DIES PER PODER ESCOLLIR LA SAMARRETA!⚠️ Us recordem que tots aquells que us inscrigueu fins al 30 de juny podreu escollir tipus i talla de samarreta! A partir de l'1 de juliol només es podrà triar… instagram.com/p/By2prLrol_h/…

Molts de vosaltres participareu per primera vegada a la Vandekames aquest 2019... Des de l'organització estem fent lo possible per a que sigui una edició inolvidable per a vosaltres! I també per als nombrosos… instagram.com/p/By53HsRIL6y/…

Bona tarda Vandekamers! 💪 Com va la setmana? Sabem que sou tots uns jabalins/es 🐗 de muntanya pura i dura, però... amb l'onada de calor🔥 quants de vosaltres heu pecat i heu ficat els peuets al mar?😏🌊 . Recordeu que… instagram.com/p/BzYWtDAo2HN/…

Com a totes les curses de muntanya, és important recordar el material que heu de portar. A la 📸 veieu a en Marc Fernàndez , sempre ben equipat i preparat per a una bona cursa! (Encara que potser porta material de… instagram.com/p/Bz0K3UMoC-N/…

💥YEEEEAHHHH💥 RECONEIXEMENT DEL CIRCUIT VERMELL 🔴❤️ Serà el proper Divendres 26 de Juliol a les 17:15h de la tarda! Sortirem des de la Plaça Doctor Gil Vernet de Vandellòs i farem el recorregut de 16 km i 1000 m de… instagram.com/p/B0DpWCZIAfE/…

💥LAST WEEK💥 . A pocs dies del tancament de les inscripcions, volem donar les gràcies a tots aquells que faran possible que Vandellòs es converteixi en la gran festa de muntanya de l'agost al Camp de Tarragona!… instagram.com/p/B0OFwi8ocxz/…

Aquests son els nostres sponsors i col·laboradors, cerveceriaprost , botiga_ecoverd , Megabici.com , Farmàcia Mestre, Crisolar i Cervesa Hos-pi! Gràcies a ells tindreu beguda fresqueta, fruita, isotònic, gels d'efecte… instagram.com/p/B0RD4_MIrI8/…

3 DIES I TANQUEM INSCRIPCIONS!!!! Ara més que mai, volem veure les ganes que teniu de donar-ho tot a la VANDEKAMES 2019! . Tenim moltes ganes de que vingueu a gaudir un any més d'aquesta cursa, feta amb molt d'amor… instagram.com/p/B0YNFISoR2E/…

Ahir vam fer el reconeixement del circuit VERMELL! 🔴💯💥 17 km de bon ambient i molta muntanya! (I com sempre, acabant amb un parell de 🍻...) . NOMÉS QUEDA 1 SETMANA PER LA GRAN FESTA DEL TRAILRUNNING A VANDELLÒS!!!… instagram.com/p/B0apH8kIu0C/…

💥1 DIA PER TANCAR INSCRIPCIONS💥 Piscina, fideuà, muntanya, bon ambient... Tot això i molt més a la VANDEKAMES 2019! . ENS VEIEM EL DISSABTE 3 D'AGOST!!!!🎉🎶🏊🏃🏻‍♂️🍻 . #vandekames #vandellos #trail #trailrunning… instagram.com/p/B0c_nNxozNR/…

💚 L'ESSÈNCIA DE LA VANDEKAMES.... ELS VOLUNTARIS 💚 . Ells estaran allà per ajudar-vos en tot moment, i per això volem que els corredors també els ajudeu en els moments previs de la cursa. Així doncs, demanem siusplau… instagram.com/p/B0kpJpbITHE/…

Seguim amb els nostres col·laboradors i sponsors! Avui us parlarem de Borges !! 🥔🌰🥜 Molts de vosaltres ja els coneixeu per la gran qualitat dels seus productes, i els que no, quedareu encantats! 😍 . Gràcies a… instagram.com/p/B0lNshWoJmB/…

Seguim amb els nostres col·laboradors i sponsors! Avui us parlarem de Borges !! 🥔🌰🥜 Molts de vosaltres ja els coneixeu per la gran qualitat dels seus productes, i els que no, quedareu encantats! 😍 . Gràcies a… instagram.com/p/B0lOcm5owYI/…

DIA DE MARCATGE! Tots units fem un gran equip 💛 Mestraleros power!!! . . . #vandekames #vandellos #trail #trailrunning #muntanyescd #costadaurada #terresdemestral #muntanya #cctgn #run #run4fun #cursa #cctgn… instagram.com/p/B0l79jBIAJJ/…

BOOM💥 Equipàs!👍 . . #vandekames #vandellos #trail #trailrunning #muntanyescd #costadaurada #terresdemestral #muntanya #cctgn #run #run4fun #cursa #cctgn #muntanya #circuitcampdetarragona #gohardorgohome… instagram.com/p/B0s1F6zIqQ8/…

💥VANDEKAMES 2019💥 No sabem per on començar... Han passat ja 2 dies i encara estem en SHOCK! Moltíssimes gràcies a tots i cada un dels que heu fet possible aquesta 9ª edició de la Vandekames. No tenim paraules… instagram.com/p/B0yve8co9EH/…