ثقف نفسك (@thaqafnafsak) 's Twitter Profile
ثقف نفسك

@thaqafnafsak

ثقف نفسك أكثر من 40 مليون متابع عبر الشبكات الاجتماعية تهتم بالوعي و التثقيف لكل العرب #ثقف_نفسك للتواصل [email protected]

ID: 512497552

linkhttp://www.ThaqafNafsak.com calendar_today02-03-2012 22:05:59

354,354K Tweet

1,0M Followers

17 Following

ثقف نفسك (@thaqafnafsak) 's Twitter Profile Photo

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا #الجمعة #جمعة_مباركة

ثقف نفسك (@thaqafnafsak) 's Twitter Profile Photo

✅️ مبشور الزنجبيل : فعال في علاج التهاب المفاصل ✅️ مبشور الثوم : تحسين الأداء الرياضي ومقاومة التعب ✅️ مبشور الجزر : تخفيف حدة حب الشباب ✅️ عظم الخروف : استخلاص الكولاجين والجيلاتين لتقوية العظام والمفاصل ✅️ جناح الدجاج : تغذية الجسم عند الإجراءات الجراحية ✅️ رأس

ثقف نفسك (@thaqafnafsak) 's Twitter Profile Photo

اسباب ✅️ تورم القدمين : تناول الكثير من الملح، تراكم السوائل، السمنة وزيادة الوزن ✅️ التهاب مفاصل القدم : التقدم في السن، إصابة سابقة للمفصل، تشوهات القدم ✅️ ترهل القدمين : نقص الكولاجين، فقدان الدهون تحت الجلد #صحتك #معلومة #هل_تعلم

ثقف نفسك (@thaqafnafsak) 's Twitter Profile Photo

في 3 أيام إزالة السموم من الجسم بالجزر تطهير الأمعاء والكبد thaqafnafsak.com/2025/01/%d9%81…

ثقف نفسك (@thaqafnafsak) 's Twitter Profile Photo

اسباب ✅️ لسان متشقق : التدخين، جفاف الفم، الفطريات ✅️ لسان أصفر : التهاب المعدة، سوء النظافة، اليرقان ✅️ لسان صحي : بسبب التنظيف الجيد للفم والأسنان ✅️ انتفاخ الرجل : تراكم السوائل، الإصابات ✅️ تدحرج زجاجة ماء مجمدة تحت القدم : يخفف آلام الكعب، يرخي أوتار القدم

ثقف نفسك (@thaqafnafsak) 's Twitter Profile Photo

✅️ أوراق الغار : التخلص من البلغم، الربو، السعال ✅️ الفلفل الحلو : علاج لمرض السكري ✅️ بذور التفاح : لا ينصح بتناول بذور التفاح ✅️ الليمون : علاج البثور، تفتيح الندوب ✅️ البامية : تنظيم سكر الدم، تقوية العظام ✅️ البرتقال : خفض الكوليسترول #الخليج #السعودية #معلومات

ثقف نفسك (@thaqafnafsak) 's Twitter Profile Photo

مشروب الليمون والزنجبيل والبرتقال: مشروب منظف لصحة الكلى والكبد والرئتين الطريقة سهلة جدا اخلط مع كوب عصير البرتقال ١٠٠ غرام من الزنجبيل الطري مبشور وملعقة من العسل اخلطهم جيدا ثم اشربه كل صباح ستشفى بعد اسبوع من شربه #الشتاء #صحتك

مشروب الليمون والزنجبيل والبرتقال: مشروب منظف لصحة الكلى والكبد والرئتين

الطريقة سهلة جدا اخلط مع كوب عصير البرتقال ١٠٠ غرام من الزنجبيل الطري مبشور وملعقة من العسل اخلطهم جيدا ثم اشربه كل صباح ستشفى بعد اسبوع من شربه

#الشتاء #صحتك
ثقف نفسك (@thaqafnafsak) 's Twitter Profile Photo

🎃 قوة بذور اليقطين: 1️⃣ مضادات الأكسدة - تحمي الخلايا وتُقلل الالتهابات. 2️⃣ صحة القلب - تُنظم ضغط الدم وتُخفض الكوليسترول. 3️⃣ البروستاتا - تُخفف أعراض تضخم البروستاتا الحميد. 4️⃣ المثانة - تُحسّن مشاكل المسالك البولية. 5️⃣ المناعة - تُقوي المناعة بالزنك. 6️⃣ النوم - يُعزز التربتوفان

🎃 قوة بذور اليقطين:
1️⃣ مضادات الأكسدة - تحمي الخلايا وتُقلل الالتهابات.
2️⃣ صحة القلب - تُنظم ضغط الدم وتُخفض الكوليسترول.
3️⃣ البروستاتا - تُخفف أعراض تضخم البروستاتا الحميد.
4️⃣ المثانة - تُحسّن مشاكل المسالك البولية.
5️⃣ المناعة - تُقوي المناعة بالزنك.
6️⃣ النوم - يُعزز التربتوفان
ثقف نفسك (@thaqafnafsak) 's Twitter Profile Photo

اغلبنا عنده فوبيا معينة .. اعترف الفوبيا التي تعاني منها 🫤🫤 #كلام #اجتماعي #ترند #الخليج