Wat als alles je te veel is? Je liep al op je tenen en dan gebeurd er nog iets…. Hierdoor is het je echt allemaal te veel. Je weet echt niet meer hoe je alles nog geregeld krijgt. Lees 5 tips voor als alles je te veel is! stressplein.nl/wat-als-alles-… RT

Lees de boekrecensie van het boek 'Doe niet zo moeilijk - De kunst van het relativeren' geschreven door Frank van Marwijk. stressplein.nl/frank-van-marw… RT

Stoor je je door je burn-out veel aan anderen? Dat zorgt voor irritatie en stress. Je wilt die stress niet, dus probeer je de ander te veranderen. Maar dat lukt vervolgens niet…. En dat zorgt voor nog meer stress. stressplein.nl/je-kunt-een-an… #stress #herkenbaar?

Column van Ed van Sliedregt: "Het zit in de aard van mensen om elkaar in hokjes te stoppen, goedbedoelde adviezen rond te strooien die in de grond slecht zijn om zich vervolgens boven de ander verheven te voelen. Dat overkomt ook minderheden….." stressplein.nl/minderheidsstr… RT

Ben je één van die mensen die altijd vriendelijk is? Je laat anderen voor gaan. Het kleinste stukje is natuurlijk voor jou. Je staat altijd klaar om het anderen naar de zin te maken. Die vriendelijkheid levert je ongemerkt stress op. stressplein.nl/ben-jij-een-pl… RT

Ken je ook dominante mensen? Die je het gevoel geven dat je heel klein bent. Waardoor je niet meer weet hoe je moet gedragen en wat je moet zeggen? stressplein.nl/zo-ga-je-om-me…

Last van stemmingswisselingen en benieuwd waarom je daar als vrouw mee te maken krijgt of wat je eraan kunt doen? stressplein.nl/stemmingswisse… #RT #Stemmingswisselingen

Bij een burn-out ben je eigenlijk gewoon niet lief voor jezelf. Je wilt perfect zijn. En je past je aan aan de eisen van anderen. Dat doe je al zo lang, dat je niet beter weet. Daardoor weet je niet eens meer wat je zelf wilt. stressplein.nl/hoe-kun-je-lie…

Veel mensen kunnen ongemerkt bepaalde dingen van anderen of zichzelf niet vergeven. Dit zorgt voor spanningen omdat je je emoties niet kwijt kunt. Je blijft zitten met verdriet, boosheid en wrok. RT stressplein.nl/waarom-vergeve…

Net als iedereen heb je gewoontes. Maar helpen jouw gewoontes je ook of werken ze juist tegen? Roken is een voorbeeld van een gewoonte. Als je een burn-out hebt, heb je ook gewoontes waarmee je jezelf onbewust saboteert. - RT - stressplein.nl/gewoontes-kunn…

Gun jij jezelf rust en geluk of een burn-out? #stress RT Lees verder: stressplein.nl/gun-jij-jezelf…

"Op je werk staat jouw collega te stralen op haar voetstuk, terwijl jij je het muurbloempje voelt. Ze kan alles zo goed verwoorden. Zij durft wel te zeggen wat ze vindt. " Herkenbaar? lees het artikel van Nanda verder op Stressplein! - RT - stressplein.nl/stop-met-ander…

Lukte het mij maar problemen net zo snel van mij af te laten glijden en los te laten als de anderen’ of ‘Waarom lukt het mij nou niet om te werken in een kantoortuin?’ - RT - Stressplein stressplein.nl/de-energiebala…

Omdat je gewend bent om altijd druk te zijn, is de omslag naar ziek thuis zitten heftig. 7 tips om je dag in te delen als je ziek thuis zit - RT - #stressplein stressplein.nl/zo-geef-je-inv…

Hoe je ook jouw best doet, je blijft onrust ervaren. Je mind blijft altijd zoeken naar wat er niet goed gaat Zo kun je in 7 stappen de onrust achter je laten stressplein.nl/waarom-jouw-mi… - RT - #stress #stressplein

Was je al angstig of gestrest? De coronacrisis versterkt die angst. Je angstcentrum draait op volle toeren en wordt dominanter. Je wordt angstiger, ziet meer problemen en doemscenario’s. Lees verder voor drie tips! #covid19 stressplein.nl/onrust-en-angs…

Door de bank genomen heeft de mens een hele kluif aan het leven. En wanneer het allemaal tegenzit, dan is dat ook vaak de reden om een bezoek te brengen aan een therapeut. - RT - #Stressplein #boeken stressplein.nl/boekrecensie-n…

Je wilt je goed, krachtig en zelfverzekerd voelen. Maar juist bij overspannenheid of een burn-out voel je je onzeker en niet krachtig. Sterker nog je voelt je zwak en mislukt. Hoe vind je je kracht terug bij een burn-out? stressplein.nl/hoe-vind-je-je… - RT - #stress

Plezier is de beste remedie tegen werkstress. Ben je energiek, toegewijd en vliegt de tijd voorbij? Dan behoor je tot de 20% van de mensen die gepassioneerd werkt. - RT - #stressplein Lees verder -> stressplein.nl/werkstress-doo…

Het bekend dat stress schadelijk is. Maar wat doe je er dan aan? Juist, acupunctuur! In dit artikel leggen we je uit hoe acupunctuur je kan helpen de schadelijke effecten van stress te voorkomen of herstellen. stressplein.nl/acupunctuur-en… #stressplein #stress #acupunctuur