【自分を大切にしよう】 自分の気持ちを知ることが、自分を守る第一歩💪 うれしかったこと・悲しかったことを振り返ってみよう！ 自分の感情がわかるとイヤなことに「NO」と言える勇気が生まれます 。 薬物の誘いにもきっぱり断れる自分でいられる 詳しくはインスタをチェック

【自分を大切にしよう】 自分の気持ちを知ることが、自分を守る第一歩💪 うれしかったこと・悲しかったことを振り返ってみよう！ 自分の感情がわかるとイヤなことに「NO」と言える勇気が生まれます 薬物の誘いにもきっぱり断れる自分でいられる 詳しくはインスタをチェック

大麻は「持つ・使う・渡す・育てる」すべてが法律で禁止されている薬物です。違反すれば罰せられます🙅‍♂️ もし、薬物のことで困っていたり、悩みを抱えていたり、「苦しい」「逃げ場がない」と感じていたりしたら、ひとりで抱え込まずに相談してください

【自分を大切にしよう】 な存在のことを思い浮かべてみよう💕 家族・友だち・ペット...あなたを大事に思ってくれる存在は、 あなたが危険なことをすれば、悲しい思いをするはず 薬物を断ることは、大切な存在の笑顔も守ること✨ 詳しくはインスタをチェック instagram.com/p/DPLXh_VDnPt/…

【ゆるっとエール】〜居場所がないと感じたら〜 こんにちは、のぞみです🌙 居場所がない…そう感じるときもあるよね。 何もしてなくても、どこにも属してなくても、 心の居場所は、あなたの中にかならずあるから 安心してね、きっと大丈夫 #居場所 #そのままでいい

不安や緊張でドキドキする時は 「深い呼吸法」を試してみて✨ 3つ数えながら鼻からゆっくり息を吸って、3つ数えながら口から息を吐く💨 これを5〜10分繰り返すだけ！ きっと心が軽やかになるはず 詳しくはInstagramへ→ instagram.com/p/DOsbcQ4k3z-/… #不安解消 #リラックス方法 #呼吸法

暑さも落ち着いてきて、 学校では文化祭シーズン！✨ みんなで盛り上がった時も、ひとりで集中してアイデアを考えた時間も、素敵な思い出になりますよ 笑顔になれる時間は、きっとどんな形でも心に残ります😊 この秋、あなたにとっての『青春の1ページ』を大切にしよう！ #青春 #秋の思い出

読書の秋、始めませんか？📖 縦読みコミックやショート動画が好きな人なら、 短くてサクッと読める超短編小説集「ショートショート」がおすすめ 学校生活でちょっと疲れた心も、紙の手触りと物語の時間でリフレッシュ😊 今日の自分に、小さな読書のご褒美をどうぞ #読書の秋 #縦読みコミック

薬物乱用で起こる「幻覚」「妄想」😨 現実と記憶の区別がつきにくくなり、心や体に悪影響が出ることも… 頭と心を守るために、正しい知識を身につけよう！ 詳しくはインスタへ➡ instagram.com/p/DQBZo76j4oP/…