Hace 9 años escribimos este artículo sobre Miguel Amaya, hoy toca actualizar lo que ahora se ha convertido un panameño en las grandes ligas, lo dejamos intacto como un recuerdo, y al final actualizando la carrera de este gran atleta. sportsandhealth.com.pa/gente/miguel-a…

Todos conocemos los tipos de pisada, pero acá te damos consejos para mejorar la pisada y evitar lesiones: sportsandhealth.com.pa/salud/running/…

Un wkd fenomenal pedaleando desde el campamento en la yeguada hasta la Cascada La Celeste y luego a LasDamas, #verano #mtblife #mtb #layeguada #laceleste #lasdamas #miformadevida

Partimos de los estacionamientos de la Ferretería Kriptoon. Luego bordeamos el Río Boquerón (afluente del Lago Alajuela-Madden) y seguimos loma arriba pasando por el pueblo de Boquerón Arriba hasta llegar a la entrada del camino a Santa Librada. youtu.be/3luLgGl3d8Y?si…

Organización Panameña de Trasplantes 2025: Avances, Desafíos y Solidaridad para Salvar Vidas sportsandhealth.com.pa/rse/organizaci…

Los 10 Deportistas Panameños Mejor Pagados en 2024: Éxitos y Valores de Mercado sportsandhealth.com.pa/deportes/depor…

Lunges: Mejora tu fuerza y equilibrio con este ejercicio efectivo sportsandhealth.com.pa/salud/fitness/…

Ride #mtb Las Guías al Valle de Antón súper divertido y exigente #miformadevida youtu.be/s9dt5XVWgu8?si…

Regresa el IRONMAN 70.3 a Panamá, acá te damos información y las vías cerradas de ese día para que tomes vías alternas sportsandhealth.com.pa/deportes/regre…

Williana Rojas: Triatleta, Odontóloga y Madre | Su Camino en el Ironman en Panamá el próximo wkd. sportsandhealth.com.pa/gente/entrevis…

Biografía de Rocky Marciano (1969): Durante su niñez en Brockton, Massachusetts, Marciano se enfrentó a varios desafíos. A los ocho meses de edad, sufrió de neumonía, una experiencia que casi termina con su vida y que dejó una huella en su juventud. sportsandhealth.com.pa/deportes/biogr…

Todas las dudas que tenía sobre la #creatina las aclaré con este artículo y hasta había datos que desconocía sportsandhealth.com.pa/salud/lo-que-s…

Consumir estos alimentos proporciona una cantidad significativa de creatina sportsandhealth.com.pa/salud/lo-que-s…

Con un tiempo impresionante de 2:57:59, el corredor panameño Eduardo Arias volvió a dejar huella en la Maratón de Boston, aquí su entrevista sportsandhealth.com.pa/gente/eduardo-… #bostonmarathon #mifotmadevida

Amador Causeway Panamá: Descubre Su Historia y Atractivos Turísticos sportsandhealth.com.pa/notas-de-prens…

Obesidad Mundial: Causas, Impacto en la Salud y Prevención. Más de 890 millones de adultos eran obesos en 2022. Las cifras muestran un crecimiento sostenido desde 1990, especialmente preocupante en niños y adolescentes sportsandhealth.com.pa/salud/nutricio…

Abdominoplastia Panamá: Recupera Tu Confianza y Belleza Abdominal La abdominoplastia brinda una serie de ventajas, resaltando las siguientes: sportsandhealth.com.pa/salud/abdomino…

El polvo de remolacha se obtiene a partir de remolacha deshidratada y molida. Contiene óxido nítrico que dilata los vasos sanguíneos, mejorando el flujo de oxígeno a los músculos y potenciando el rendimiento deportivo. Beet Root Powder – sportsandhealth.com.pa/salud/nutricio…

¿Es Malo Comer Carbohidratos por la Noche?: Se cree que comer carbohidratos por la noche engorda debido a que durante las horas de sueño el cuerpo no quema calorías de manera eficiente. sportsandhealth.com.pa/salud/nutricio…

Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 Diseñadas para ayudar al atleta desde el inicio de un maratón hasta la meta de la manera más eficiente posible. Usadas por Tigist Assefa cuando batió el récord mundial femenino en el Maratón de Berlín por más de dos minutos.