Silvia Escribano
@silescri
Coach de alta dirección/ Speaker en @TEDx y @ThinkingHeads /Autora de Neurocoaching #Felicidad. Mi pasión: impulsar un mundo más HUMANO bit.ly/3BNNB9j
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http://silviaescribano.com 13-06-2011 20:32:49
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✅ Javier Cantera Javier Cantera Psicólogo y experto en liderazgo ✅ Susana Ollero, coach transformacional ✅ María Jesús Marín Farrona, PhD, experta en bienestar corporativo ✅ Silvia Escribano, experta en bienestar integral. ¡Visítanos y cuéntanos qué te parece! #LaMutuaQueCuidaDeTi
📌A las 10h analizamos ¿por qué pensamos lo que pensamos? con Silvia Escribano y Carlos Maya en #Fratertalks Aun estas a tiempo de apuntarte si eres mutualista: ➡️ow.ly/JqNN50W1mrN #coach #Fratertalks49 #Neurocoaching
"El neurocoaching nos ayuda a tomar conciencia y decidir si queremos cambiar las cosas. Trabaja en cómo realmente aprende el cerebro, cómo decide, se transforma y para ello implica una comprensión de cómo funciona la neuroplasticidad, regulación de nuestras emociones" Silvia Escribano
Nuestros pensamientos son el resultado de rutas neuronales que se han ido fortaleciendo por repetición, si durante años pienso "no puedo" el cerebro se convierte en una autopista, y el neurocoaching nos ayuda a crear nuevas rutas neurales. Silvia Escribano #Fratertalk49
"Las emociones son respuestas neurofisiológicas que moldean nuestro pensamiento, centraliza nuestra atención y por ello nos comportamos de una determinada manera. " Silvia Escribano #Fratertalk49
Silvia Escribano Los sesgos cognitivos son "atajos mentales" pero a veces son distracciones. El neurocoaching reconoce los sesgos y los reconduce .El 47% de tiempo lo pasamos en un modo "mente errante" que es un pensamiento automático,es eficiente pero nos desconecta de lo que sentimos.Silvia Escribano
Silvia Escribano Cuando solo se ve la #PRL como un cumplimiento normativo, van a mínimos. Cada uno de nosotros tiene que trabajarse la "responsabilidad emocional". Silvia Escribano #Fratertalk49
Silvia Escribano Comenzar el día con una breve visualización positiva, y durante el día hacer 'micropausas', respirar y tomar conciencia de cómo nos sentimos, mindfulness... son algunas de las prácticas diarias que se pueden hacer en el trabajo Silvia Escribano #Fratertalk49
Silvia Escribano La empatía del líder, saber comunicar, crear entornos de seguridad emocional, escucha activa... el síndrome de 'burnout' se reduce un 40% Silvia Escribano #Fratertalk49 #Fratertalk
Silvia Escribano Tips para implementar: Check-in emocional dedica 2min al inicio del día a ver cómo te sientes, identificar los pensamientos mas frecuentes, ponerles nombres, comprenderlos y cambiarlos en caso de ser necesarios. Gracias Silvia Escribano por abrir una puerta para conocernos #Fratertalk49
Reconocida #experta en #coaching ejecutivo, neurociencia aplicada al liderazgo y bienestar organizacional, Silvia Escribano es además autora de "El Bienestar Egoísta", una guía que invita a priorizar el #bienestar personal sin culpa. youtu.be/5mEJ_QnPObM
¿Por qué pensamos como pensamos? La 49ª edición del #Fratertalks tuvimos como invitada a Silvia Escribano , CEO de Human & Blooming. Cuéntanos qué te parece: 📲youtu.be/z6XoPgp8HsU #Fratertalks #BienestarLaboral #LaMutuaQueCuidaDeTi
El #liderazgo #hoy en día Entrevista completa a Silvia Escribano 👉 youtu.be/5mEJ_QnPObM
Pilares del #bienestar en el #trabajo Entrevista completa a Silvia Escribano 👉 youtu.be/5mEJ_QnPObM
