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Sergio Ruiz Serrano

@sergioruiz_89

Ex-recordman Español de 200 (20.51) y recordman Español de 4x100 (38.46)

ID: 364904902

calendar_today30-08-2011 14:58:52

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Primer mes de entreno después de casi 6 años sin hacer series. Sensaciones al correr malas (muy mal colocado y desequilibrado), y bastantes molestias en los tendones de aquiles y las rodillas. Step by step. #Atletismo #workout

Primer mes de entreno después de casi 6 años sin hacer series.
Sensaciones al correr malas (muy mal colocado y desequilibrado), y bastantes molestias en los tendones de aquiles y las rodillas.
Step by step.
#Atletismo #workout
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¿Alguien sabe algún buen remedio para aliviar el dolor en los tendones? supongo que será por llevar mucho tiempo sin hacer series, pero tengo tanto en los tendones de Aquiles como en las rodillas, dolores fuertes que no me permiten casi ni entrenar, gracias!

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L'Ajuntament de #Sabadell anuncia la renovació del paviment de la pista d'atletisme Josep Molins amb una inversió superior als 446.000 euros

Alberto Armas (@alberto_armas) 's Twitter Profile Photo

Me complace informar que en el 2016 se va a celebrar el "I Meeting Internacional de Atletismo Ciudad de Murcia" a falta de cerrar fecha