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Rubén Espinosa

@rubenespinosapt

🫀Guiando deportistas desde la ciencia y el corazón en “Hijos de la Resistencia”

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linkhttp://www.hijosdelaresistencia.com calendar_today29-07-2014 23:28:30

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Alberto Yelmo (@alyelmo) 's Twitter Profile Photo

Hablé de este tema con Rubén Espinosa en su vídeopodcast y, efectivamente, una lucha contra el dopaje dirigida a perdonar, cancelar, alzar..., infracciones es una pérdida de tiempo y dinero público. Es una trampa al solitario para sancionar a unos pocos deportistas señalados.

Rubén Espinosa (@rubenespinosapt) 's Twitter Profile Photo

Recorrió 800km en bici sin estómago, sin intestino grueso y sin vesícula, para ayudar en la DANA de Valencia youtu.be/9mFNjQV3NLg?si…

Alberto Yelmo (@alyelmo) 's Twitter Profile Photo

Hace menos de un año Rubén Espinosa y yo hablamos en su podcast sobre los Juegos con Dopaje. Hoy ya es una realidad el -controvertido- primer récord del mundo. En este sistema "mejorado" no hay que ocultar infracciones, el gran agujero del sistema WADA.

iVoox (@ivoox) 's Twitter Profile Photo

💪⚡ ¿Sabes de dónde viene tu energía cuando entrenas? En Hijos de la Resistencia, Rubén Espinosa explica cómo funcionan tus rutas metabólicas, qué vías usas al hacer ejercicio y cómo optimizar tu rendimiento sin vaciarte 🚀 🟠🎧 Escúchalo ya en iVoox ow.ly/hxzO50WgQqo

Rubén Espinosa (@rubenespinosapt) 's Twitter Profile Photo

Último episodio de la temporada. #289 El lado oscuro de la ciencia: experimentos humanos y verdades incómodas. open.spotify.com/episode/1Wf6AF…

Último episodio de la temporada.

#289 El lado oscuro de la ciencia: experimentos humanos y verdades incómodas.

open.spotify.com/episode/1Wf6AF…
Rubén Espinosa (@rubenespinosapt) 's Twitter Profile Photo

En Hijos de la Resistencia acabamos de abrir el proceso de selección para incorporar un nuevo entrenador/a. Toda la info aquí. hijosdelaresistencia.com/trabaja-con-no…

Marcos-FitRebelde (@fitrebelde) 's Twitter Profile Photo

Un cuerpo funcional es un cuerpo con capacidades diversas y equilibradas. Ser solo fuerte o solo resistente es mejor que no ser ninguna de las dos cosas, por supuesto. Pero lo que de verdad te hace funcional es integrar ambas capacidades. Si te interesa este tema, apúntate

Un cuerpo funcional es un cuerpo con capacidades diversas y equilibradas.

Ser solo fuerte o solo resistente es mejor que no ser ninguna de las dos cosas, por supuesto.

Pero lo que de verdad te hace funcional es integrar ambas capacidades.

Si te interesa este tema, apúntate
Doctora Cristina Martín Jiménez (@crismartinj) 's Twitter Profile Photo

Pocas verdades son tan absolutas como aquellas sobre las que una persona se atreve a hablar y, de inmediato, los medios oficiales —alineados con los intereses del poder— se lanzan en masa a desprestigiarla, tergiversarla o ridiculizarla. Esa reacción coordinada, casi instintiva,