Nei in prachtige draversdei tongersdei op myn jierdei, hjoed mar wer efkes traint op us mooie bûtensportbaan yn Warkum. No ris betinke wat de folgjende útdaging wurd.....

Sa de earste 8km fan de lêste moanne dit jier, hearlik waer en ljochtskyn moanne, net folle Loopmaatjes op paed jûn

Symptoombestrijding, laten met elkaar inzetten op een vreedzame samenleving. Ik ben tegen al dit soort verboden. Wie een mes wil hebben om kwaad uit te halen krijgt het mes toch wel. Kijk naar het wapenverbod. We moeten meer inzetten op Lennons imagine....

Ik ga een uitdaging aan, steun je mij? Run-bike-run. Kijk op de webpagina en doneer, alle kleine beetjes helpen.... thuistriathlon.mvdwfoundation.nl/actie/bernard-…

Zaterdag vanaf 11.00 uur rijden Pieter Westra en Luitzen Wesselius met de Fiat-doneer/verzoekbak door Workum. Houd ze aan en doe je verzoek! Meer info op triathlonworkum.nl

Gledde brot fan’e moarn om duathlon te dwaen, hoopje dat ik en de Loopmaatjes oerein bliuwe. Jimme kinne us noch steune, sjoch op triathlonworkum.nl . Wy geane der fuor....

Omdat der safolle jild opbrocht is haw ik mei myn duathlon mar wat mear km draaft, it wie wol dreech mei it fytsen troch de glêdens, 3x ûnderút. Der binne hjoed yn Warkum mear Loopmaatjes op paed om jild op te heljen

Een topprestatie van 38 deelnemers van #teamworkum Totaal is er 15.741 euro bij elkaar gesport voor MvdW Foundation Kijk voor meer info ook op triathlonworkum.nl #thuistriathlon #teamworkum #workum

Het is gelukt! Het project ter verbetering van palliatieve zorg in de Nederlandse ziekenhuizen, TIPZO, kan doorgaan! 🎉 Veel mensen hebben hier afgelopen zaterdag via de #ThuisTriathlon aan bijgedragen via een donatie! Dank! 🙏 NFK IKNL

No brekt my de klomp, 23:03oere, wy ha in jûnsklok en dochs ryd hjir in arriva bus, foar hwa?........

It wykein op de redens west mei us trije dochters, prachtige tochjes, fan hûs nei Hylpen, Gaast Makkum hin en wer, Skarsterbrêge Tjûkemar, Snits de Brekken, Warkum de Gaastmar. Kommende wyke mar wer drave op de Loopmaatjes

Lekker rûntsje drave yn de diize, moai waer en in soad Loopmaatjes ûnderweis

In actie voor lokale ondernemers!

Hear no dat de horeca yn MCL gewoan iepen is, jo kinne dêr gewoan hinne foar in bakje, dat moat dochs net meie.......

Nei de loop fan snein fan Sleat nei Warkum jûn efkes rêstich útdrave nei it Gaasterstrân, ûnder de wolken fleanende gânzen troch, hearlik draverswaer

Lêste training jûn mei loopgroep Warkum foar @berenloop

EP:Reekers wordt technische showroom | Reekers' Installatiebedrijf Woudsend reekers.nl/epreekers-word…

Fleanslachtoffers

Juster echt in topdei, moarns drave oer de slachte en jûns nochris rinde oer de finish yn Raerd. Top foar alle frijwillegers en organisaasje

Waarom? Iets doorzetten “ omdat er niet naar tevredenheid is gereageerd” zo gaat dat niet wanner je in overleg zit.. Begrip moet er zijn wederzijds. Hou op met intimideren en kweek begrip door wederzijds begrip. Duurt langer maar is ook duurzamer.