❌🚩¿CUÁNTO TARDAMOS EN CREAR UN NUEVO HÁBITO? ⏳De media tardamos 66 dias. 🚀Algunas personas solo necesitan 18 días, mientras que otras necesitan +150 días. ‼️La regla de los 21 días para construir un nuevo hábito hábito es un MITO. 🙌🏻No te desesperes, sigue adelante.

En cuanto Cristina Pedroche enseñó su vestido, Antena 3 cayó en picado y facilitó el subidón de RTVE. Recibir de su propia medicina cuando se hace un uso indiscriminado de la cosificación de la mujer. Ni las #Campanadas2026 se libran del #machismo

Los calambres no se deben solo a la falta de electrolitos💦🧂, sino sobre todo a fatiga 🦵neuromuscular y estrategias inadecuadas. La mejor prevención es entrenar de forma específica🏃🏻‍♀️, fortalecer🏋🏻‍♀️, controlar el ritmo⏱️ y planificar la hidratación realista del día de carrera

Day 10 of 2026

ANTIHISTAMÍNICOS 🤧

Decenas de enfermeras, médicos, técnicos… del Hospital Reina Sofía se han presentado para atender a los heridos. Lo mismo el personal d emergencias Los vecinos de Adamuz se han volcado desde el primer minuto Colas de ciudadanos queriendo donar sangre 🇪🇸Somos un país solidario

🚨 Rescate de 12 personas en Cotos. Habían subido a la sierra a lo largo del día, pero no se habían asegurado un medio de transporte para el retorno. Han intervenido #ERIVE, #AgentesForestalesCM, PCivil Moralzarzal, PC RASCAFRIA y PCivil Guadarrama. 👉🏽 Esto NO DEBE ocurrir.

Terrible noticia. La falta de confianza en las vacunas acarrea graves consecuencias. Esta es una de ellas.

Así sufre tu cuerpo si no te lavas los dientes por la noche.

La nieve también ha aparecido en #Madrid capital, afectando especialmente a sus distritos más altos. Esta es la zona norte (barrio de La Paz) a unos 730 m. Vídeo de VitilinVk

Increibles efectos de la #BorrascaJoseph en la costa de Granada

Impresionantes imágenes del Paraje de las Chorreras en Loja 😍 (@pistacholimon)

Teresa Serrano, presidenta del Consejo Estatal de Estudiantes de Medicina Las condiciones laborales influyen ya en la elección de especialidad entre los futuros médicos. La calidad de vida empieza a pesar tanto como la vocación. #MIR #ProfesiónMédica

“No somos superhéroes. Somos personas.”
— Carmen Truyols Guardias de 24 h, conciliación imposible y agresiones sin protección real.
El Estatuto Marco no responde a la realidad médica. #EstatutoMédicoPropio #ProfesiónMédica

Esperando en el coche a que escampara...apareció el Arcoiris en #toledo . No hubo dudas, corriendo a buscar un buen encuadre con el Xiaomi España 17 Ultra Leica Edition . Fotos en RAW con recorte y ajuste de niveles sin más. Pronto análisis en Youtube. VisitSpain

Evitemos incidencias evitables en #Farmacia 👇 ✅ #RecetaPrivada válida: original en papel, firma manuscrita, datos del paciente, posología + duración y fecha de dispensación. ❌ No vale escaneada, fotocopiada ni enviada por WhatsApp o correo COF Madrid

VO2max y MLSS (umbral de lactato) 🏃🏻‍♀️Dos conceptos muy escuchados en el mundo runner Entenderlos y aplicarlos pueden ayudarte a ser un mejor corredor 🏃🏻‍♂️🔥 pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC92… researchgate.net/publication/37…

💊 Un viaje a la farmacia de antaño sin salir de Madrid: tradición y botica en estado puro dozz.es/ce4fo2

Encantada de contaros un poquito de nuestro historia! Enamorados de Madrid

📣En el #Homenaje en el ICOMEM al Dr. Jesús Saldaña, presidido por Fátima Matute Salud Madrid se han anunciado dos iniciativas en honor a su memoria. “Premios Jesús Saldaña” Soc Esp Cardiología Socio Honorífico de MUD Médicos 🔗 ➡️goo.su/4bp7U