REC Entrenamiento
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Preparación Física de baloncesto @montsegallegos_ 🏀⛹️♀️🏋🏻♀️📊🧩🔛
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Va cargadita la Gigantes del Basket de agosto. ▪️Entrevista con Cristina Cantero (Cristina Cantero) ▪️1x1 de la #U17F🇪🇸 ▪️Entrevista con Mama Dembele ▪️1x1 de la #U20F🇪🇸 De los números que más he disfrutado 🗣️🖋️🏀 🛒En kioscos y online: bit.ly/3zM2Hxc
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📁 ¡EJERCICIO! 📹 “Primer bote ganador” 👉🏻 bit.ly/3OGaUYS ✅ Primer paso explosivo → Lanzar el balón. ✅ Velocidad de reacción ofensiva. ✅ Disociación de extremidades (botando). ✅ Dinámica competitiva (por parejas). Vía: Montse Gallegos / FCBQtècnic.
🏀𝗜𝗩 𝗖𝗢𝗡𝗚𝗥𝗘𝗦𝗢 𝗔𝗦𝗘𝗣𝗥𝗘𝗕. 𝗣𝗢𝗡𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦🏀 𝗫𝗶𝘀𝗰𝗼 𝗦𝗮𝗻𝘇 (Xisco Sanz), 𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗙í𝘀𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗟𝗲𝗻𝗼𝘃𝗼 𝗧𝗲𝗻𝗲𝗿𝗶𝗳𝗲 𝘆 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗔𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗷𝗲
