راه رسیدن به آرزوها گاهی فقط
از طریق قلب است ،پس چه
خوب است که قلب مهربانی
داشته باشیم !

او آرام جان است ….

روزی که یوگا کار می کنم
تا شب حس پرواز دارم
فقط یک بال کم دارم !

استاد یوگا گفت :
ذهنتون رو خالی از هر چیز کنید ‌ و
من خالی …..
گفت حالا بهترین شخص ،یا هر چیز
را که دوست دارید رو بیار تو ذهنت
و این تو بودی که مرا قوت قلب دادی .
#M

امروز رو با لش کردم تموم خواهم کرد

شب بود و باران بود ….

گاهی استراحت کن ،گویی هیچ چیزی در این دنیا از تو مهم تر نیست

یک‌ عدد برگشته از باشگاه هستم
خسته و پاره پوره 😂

اینکه توی یک جمع تنها پسر تو باشی دل شیر می خواد ،اونم
توی تمرین 😂

امروز یکی از بهترین روزهای عمر منه ،(وی سعی دارد انرژی مثبت جمع کند )

امروز سر میز بهم گفت اصلی ترین غذای تو صبحانه ست چقدر با علاقه میل می کنی ،بهش گفتم وقت تمرین هم منو می بینی که 😇

امروز صبحانه رو مفصل تر خوردم
دیشب تا خوابم برد خیلی وسوسه
شدم چیزی بخورم و مقاومت کردم
صبحانه با املت و پنیر و زیتون و گردو و کمی شیره ی انگور و پرورده به پایان رسید ،الان هم چای می نوشم و کتاب می خونم 🥸

سلام و صبح زیباتون بخیر

Hayat güzel dedi ama…

Bi şey diyeceğim ama

دارم کمایی میشم‌

مثل سگ گرسنه مه

من قوی نیستم عزیزم،من مجبورم!

خواب بر من مصتولی شد

یوگا منو اروم می کنه